Урок теннисной тактики: как доминировать у сетки в одиночном разряде. скачать в хорошем качестве

Урок теннисной тактики: как доминировать у сетки в одиночном разряде.

Урок теннисной тактики — Как доминировать у сетки в одиночном разряде Завершение розыгрыша у сетки — один из самых эффективных способов выиграть очки в теннисных матчах. Атакуя у сетки, вы сокращаете время, которое у вашего соперника есть на реакцию и удар по мячу, к тому же ему приходится иметь дело с кем-то, стоящим ближе к нему, что уменьшает площадь корта, на которую он может нанести удар. Однако многие теннисисты испытывают трудности при выходе к сетке в одиночных матчах, скорее всего, они совершают одну из трех распространенных ошибок: 1. Неправильное время или отсутствие шага в сторону 2. Выход к кросс-корту без уважительной причины 3. Неправильная позиция при выходе к сетке Любая из этих трех ошибок будет стоить вам очков у сетки. В этом уроке тренер Саймон Конов из Top Tennis Training покажет вам видеозаписи любительских теннисистов, совершающих эти три ошибки и то, как это стоит им очков. Затем мы покажем вам правильный способ это сделать, улучшив ваши шансы на выигрыш большего количества очков у сетки и, надеюсь, поможем вам доминировать у сетки в одиночном разряде! Распространенные ошибки у сетки и способы их исправления 1. Шаг в сторону — используя своевременный шаг в сторону, приземляясь примерно в тот момент, когда ваш соперник касается мяча, вы даете себе наилучшие шансы на следующий удар. Если вы опоздаете с шагом в сторону, мяч уже будет лететь к вам, когда вы приземлитесь, что отнимет у вас драгоценное время. Если вы вообще не сделаете шаг в сторону, вы не будете сохранять равновесие и готовы двигаться в любом направлении. 2. Куда подходить? Обводящий удар, который мы должны быть наиболее внимательны и контролировать, — это удар по линии. Это потому, что у нас меньше всего времени на реакцию, мяч никогда не должен пересекать линию нашего тела, и мяч всегда находится на одинаковом расстоянии от нас. Когда ваш соперник выполняет обводящий удар по диагонали, мяч должен пересечь линию вашего тела, давая вам возможность сделать шаг и дотянуться до мяча. Находясь у сетки, вы всегда должны перекрывать удар по линии, чтобы, с какой бы стороны соперник ни бил по мячу, вы находились на той же стороне. Именно поэтому удары по линии, примерно в 80% случаев, являются лучшим вариантом, если вы хотите доминировать у сетки в одиночном разряде. Если вы бьете по диагонали, вам нужно преодолеть большее расстояние, чтобы перекрыть удар по линии. 3. Где расположиться? Находясь у сетки, старайтесь всегда находиться на той же половине корта, где находится мяч. Правильно расположившись, вы уменьшите пространство, в которое должен попадать ваш соперник, и сделаете корт для него меньше. Знание правильной зоны для перемещения имеет важное значение для хорошего игрока у сетки в теннисе. Таймлайн видео: 00:00 - Введение к уроку по теннисной тактике 1:06 - Синхронизация шага с разведением ног у сетки в теннисе 3:26 - Идеальная позиция для шага с разведением ног у сетки 4:36 - Почему шаг с разведением ног так важен у сетки 6:36 - Где подойти к сетке в теннисе 8:58 - Почему мы рассматриваем передачу по линии 10:20 - Где расположиться у сетки в теннисе Скачайте наше бесплатное руководство по игре с лета здесь - https://www.top-tennis-training.com/f... #Теннис #ТенниснаяТактика #УрокТенниса