Как ваше прошлое разрушает вашу личность – Габор Мате скачать в хорошем качестве

Как ваше прошлое разрушает вашу личность – Габор Мате

Что, если ваша личность — это не то, кто вы есть на самом деле, а то, кем вам пришлось стать, чтобы выжить? Многие из нас вырастают с убеждением, что наши черты характера неизменны: независимость, перфекционизм, эмоциональная отстраненность, постоянный контроль. Мы говорим: «Таким я и являюсь». Но что, если эти черты — не ваша сущность… а ваша броня? В этом видео мы исследуем, как травма — часто незаметная и невидимая — формирует личность. Травма — это не только экстремальные события. Это может быть эмоциональная отстраненность, неудовлетворенные потребности, хроническая критика, условная любовь или замалчивание, когда вам нужна была поддержка. Опираясь на современную психологию и работы Габора Мате, Карла Юнга, Пита Уокера и Питера Левина, это видео объясняет, как реакции выживания становятся чертами характера, как перфекционизм часто рождается из страха и почему контроль — это не мир, а напряжение, замаскированное под безопасность. Вы узнаете: Почему травма — это то, что произошло внутри вас, а не просто то, что произошло с вами Как адаптация в детстве становится взрослой идентичностью Четыре «Ф» травмы: Борьба, Бегство, Замирание и Уступчивость Почему многие «сильные стороны» на самом деле являются стратегиями выживания Как осознание — первый шаг к свободе Речь не идёт о том, чтобы винить своё прошлое. Речь идёт о его понимании — чтобы оно больше не управляло вашей жизнью. Вы не сломлены. Вы адаптированы. И вы — больше, чем ваши стратегии выживания. Если это видео вызвало у вас дискомфорт, возможно, потому что оно затронуло что-то реальное. 👉 Подпишитесь, если вы готовы встретиться с тем, кто скрывается под броней. 👍 Поставьте лайк, если это заставило вас задуматься. 📤 Поделитесь этим с тем, кто всё ещё выживает, а не живёт. Ваше пробуждение начинается не тогда, когда вы чувствуете себя готовыми. Оно начинается, когда вы перестаёте бежать.