AS 9 LEIS DO MINDFULNESS APLICADAS AO JOGO DA SEDUÇÃO com Marcelo Maia | soltos sa скачать в хорошем качестве

AS 9 LEIS DO MINDFULNESS APLICADAS AO JOGO DA SEDUÇÃO com Marcelo Maia | soltos sa

Como não estragar as relações e nossa sanidade mental com o excesso de com as expectativas, ansiedades, julgamentos e projeções? Em épocas de área cinzenta e solteirice inflamada fomos recorrer ao mindfulness pra colocar nossa cabeça no lugar e lidar com o jogo da sedução de forma mais saudável. O mindfulness mais do que uma técnica de meditação é um exercício de atenção plena: estar inteiro no aqui e agora e nos convida a aplicar isso em todo nosso cotidiano: estar inteiro ao conversar com um crush no app, estar inteiro no date e até estar inteiro na fossa (pra viver e deixar ela passar) . O Mindfulness tem 9 leis: não julgamento, manter a mente de principiante, paciência, confiança, ausência de esforço, aceitação, gratidão, generosidade e desapego. Diz que não tem tudo a ver com a paquera e o jogo da sedução? Conversamos com o facilitador de mindfulness Marcelo Maia pra entender o que são essas leis e como aplicar elas na paquera. Bora ter uma vida solta mais zen? Comenta aqui qual dessas leis vc ta mais precisando exercitar Se quiser praticar com o Marcelo, fique de olho dos cursos do www.movedbymindfulness.com.br E pra maratonar, se joga nas nossas playlists: VLOGS - CRÔNICAS DA SOLTEIRICE: https://tinyurl.com/y6jg958q ENTREVISTAS COM GENTE SOLTA: https://tinyurl.com/y3rrvwcl ENTREVISTAS COM ESPECIALISTAS: https://tinyurl.com/y4kf8ack CASUAL COM AFETO: https://tinyurl.com/yyc2hkbq O ROLÊ DA DESCONSTRUÇÃO: https://tinyurl.com/yyxjefmz NEUROSES: https://tinyurl.com/y2e8ms4b O MARAVILHOSO MUNDO DOS APPS: https://tinyurl.com/y6t77rjq MANUAL DA VIDA SOLTA: https://tinyurl.com/y4unb2wj Não se esqueçam de se inscrever no canal e curtir esse vídeo se vocês gostaram! :) Oie, vem se conectar com a gente! Instagram: @soltos_sa www.instagram.com/soltos_sa #relacionamentos #solteirice #mindfulness