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Cómo tomar buenas decisiones y no arrepentirse _ Psicólogos Valencia y Online

¿Cuándo tienes que tomar una decisión le das vueltas y vueltas?, ¿pasado un tiempo piensas que no elegiste la mejor opción? En el vídeo de hoy te hablo de la toma de decisiones y cómo puedes hacerlo para no arrepentirte. Soy Laura Fuster, psicóloga en Valencia y online. En mi consulta ayudamos a personas a superar sus problemas emocionales a través de la terapia cognitivo conductual. A menudo, nos piden cita personas con una decisión importante que tomar. Imagínate, ante ti se abren varios caminos y no sabes hacia dónde dirigirte. Esta sensación puede ser desagradable y llenarte de incertidumbre y ansiedad. Estas personas necesitan ayuda de una psicóloga para que les aporte una visión objetiva que vea el problema desde fuera. A veces, en la toma de decisiones, nos influyen experiencias y miedos pasados. Estos pensamientos los trabajamos mediante la terapia cognitiva, para que la persona los vea de la manera más objetiva posible y no le influyan a la hora de decidir. Además, hacemos una valoración de los pros y los contras de las diferentes opciones y cómo influirían en diferentes niveles (personal, económico, social, laboral, etc.) Si tienes dudas o quieres ponerte en contacto conmigo puedes hacerlo en www.psicologosparavalencia.es Si te ha gustado el video dale like, nos ayudas mucho a crecer y a seguir publicando contenido sobre psicología. Para no perderte nada dale a la campanita y suscríbete. Puedes seguirme en instagram como Laura Fuster Psicóloga. En este espacio publicamos más a menudo y hablamos sobre psicología, ansiedad, autoestima, autoconocimiento, desarrollo personal y mucho más.