У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Your Brain is Literally Starving (The Dopamine Glitch) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Your success isn't stalled because of laziness. It’s stalled because your brain has literally gone deaf to pleasure. In this video, I break down the neuroscience of the "Dopamine Pit" and why you lack the spark to get off the couch. This is a hard reset for your brain. No motivation speeches. Just biology and action. ⏱️ Video Chapters: 0:00 - Why You Are Actually Stuck 0:40 - The Scale of Pain and Pleasure 01:35 - Reward Prediction Error 02:20 - Step 1: Cold Immersion 02:55 - Step 2: Non-Sleep Deep Rest 03:15 - Step 3: Action Before Motivation 04:00 - Final Mental Armor 📚 Scientific References: Lembke, A. (2021). Dopamine Nation. Berridge, K. C., & Robinson, T. E. (2016). Liking, wanting theory. Huberman, A. (2021). Controlling Your Dopamine. Schultz, W. (2016). Reward prediction-error signaling.