Отличные игроки, умеющие хорошо бить по мячу, выполняют это простое движение для повышения стабил... скачать в хорошем качестве

Отличные игроки, умеющие хорошо бить по мячу, выполняют это простое движение для повышения стабил...

Освойте упражнение на отработку плоскости свинга, используя методику Бена Хогана и простую последовательность упражнений для гольфа с использованием одной руки, чтобы улучшить контакт с мячом, точность удара и стабильность. Напишите мне по электронной почте, чтобы обсудить сотрудничество: craig.griswold@reservegolf.com 0:00 – Почему «в плоскости» = более прямые и уверенные удары 0:33 – Изображение плоскости свинга Бена Хогана «стеклянная тарелка» 2:49 – Проверка плоскости свинга на уровне пояса 3:47 – Упражнение Джорджа Кнудсона с подъемом носка и положением на уровне пояса 4:26 – Развитие свинга от короткого → полусвинга → 3/4 → полного свинга 4:59 – Работа с теннисным мячом (практика в небольшом пространстве) 6:33 – Плоскость свинга только ведущей рукой + контрольные точки выпуска мяча 7:52 – Только ведомая рука: установить в плоскости, синхронизировать с движением 8:34 – Ощущение бокового броска ведомой рукой + вращение 10:35 – Смешивание более длинных поворотов при сохранении плоскости 11:42 – Полный обзор: Хоган + Кнудсон + одна рука + теннис мяч Умелые игроки упрощают технику удара, тренируя плоскость свинга по Бену Хогану с полуоборотом на уровне пояса и поднятыми носками, а также синхронизируя завершающую фазу удара по той же линии. Также используются упражнения для гольфа с одной рукой (ведущая рука + ведомая рука) и вариант с теннисным мячом, чтобы отточить чистый бросок с меньшим напряжением. Что вы узнаете: Как использовать «стеклянную пластину» Бена Хогана, чтобы клюшка оставалась в правильной плоскости удара Простое упражнение на плоскость свинга: спина на уровне пояса, завершение свинга на уровне пояса Контрольная точка Джорджа Кнудсона «поднятие носка» для баланса и вращения Ощущение движения только ведущей и только ведомой руки для повторяющегося выпуска клюшки Как перейти от короткого свинга к половинному и к свингу на 3/4 без потери плоскости удара Метод тренировки с теннисным мячом в небольших помещениях с меньшим износом #SwingPlaneDrill #BenHoganSwingPlane #OneArmDrillGolf #BallStriking #GolfConsistency #GolfPracticeDrills