Как сказать «нет», не чувствуя себя виноватым | Установка границ скачать в хорошем качестве

Как сказать «нет», не чувствуя себя виноватым | Установка границ

Вам сложно сказать «нет», не чувствуя себя виноватым? В этом видео Даррен Ф. Маги объясняет, как установить здоровые границы и общаться уверенно, чтобы сохранить спокойствие, повысить уверенность в себе и укрепить самооценку. Ознакомьтесь с практическими советами по развитию уверенности в себе, чтобы перестать угождать другим, развить эмоциональную устойчивость и поддерживать четкие границы в отношениях. Узнайте, как справляться с чувством вины, уверенно устанавливать границы и уважать свои потребности без страха и стыда. Это видео поможет вам: ✅ Понять, как выглядят здоровые границы; ✅ Говорить «нет» с уверенностью и самоуважением; ✅ Общаться уверенно, не вступая в конфликт; ✅ Преодолеть чувство вины, когда ставишь себя на первое место; ✅ Обрести уверенность в себе и эмоциональную свободу; Если вы когда-либо чувствовали себя опустошенным, использованным или не знали, как высказаться, это послание поможет вам обрести эмоциональную ясность и обрести уверенность в себе. 🔽 РЕСУРСЫ И ССЫЛКИ 📲 Подпишитесь на меня в Instagram: www.instagram.com/darrenfmagee 📘 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/darren-f-... #напористость #границы #какговоритьнет #самоуважение #уверенность #психическоездоровье #напористоеобщение #личностноеразвитие #самоуважение #эмоциональныеграницы #здоровыеграницы #преодолениечувствавины #darrenfmagee