Противовоспалительная диета при хроническом воспалении, хронической боли и артрите скачать в хорошем качестве

Противовоспалительная диета при хроническом воспалении, хронической боли и артрите

В этом видео доктор Андреа Фурлан объясняет, что существует связь между тем, что мы едим, и болью. Хроническое воспаление может привести к хронической боли, а в нашей западной диете есть питательные вещества, которые предрасполагают к еще большему воспалению. Люди с аутоиммунными заболеваниями склонны к большему воспалению, потому что их иммунная система атакует их собственные клетки, используя воспаление. Мы не знаем, является ли фибромиалгия аутоиммунным заболеванием или нет, но у людей с фибромиалгией больше маркеров воспаления, чем у людей без фибромиалгии. Изменение диеты оказывает большое влияние на хроническое воспаление. Доктор Фурлан объясняет стратегии изменения привычек питания и включение противовоспалительной диеты: 00:00 Введение 00:49 Что такое воспаление? 01:16 Аутоиммунные заболевания 01:41 Фибромиалгия 02:00 Ожирение и воспаление 02:29 Заявление об отказе от ответственности 03:19 1) рафинированные углеводы и глютен 03:33 2) сахара и подсластители 04:09 3) поп, газировка, газированные напитки 04:28 4) обработанная еда 05:44 5) трансжиры и гидрогенизированные масла 06:34 6) красное мясо 07:22 7) алкоголь 07:54 8) кофе 08:24 9) упакованные закуски 09:22 Раздаточный материал 09:33 Принцип PSCE Загрузите раздаточный материал здесь: https://bit.ly/antiinflamateur_diet_h... Подпишитесь на этот канал:    / drandreafurlan   #drAndreaFurlan #DrFurlan # DoctorFurlan Встречаемся в социальных сетях: Instagram:   / dr.andrea.furlan   Facebook:   / dr.andrea.furlan   Twitter:   / adfurlan   LinkedIn:   / drandreafurlan   ============================================= ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: это видео не заменяет собой медицинский совет. Если вы считаете, что у вас есть заболевание, которое вызывает у вас боль, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать диагноз и составить для вас план лечения. Это видео предназначено только для образовательных целей. В случае возникновения чрезвычайной ситуации обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911. ЗАКРЫТЫЕ ТИТРЫ в этом видео не прошли профессиональную проверку. =============================================