تطبيق عملي لتقنية تسجيل الأفكار لتفكيك التفكير السلبي خطوة بخطوة TOUGHT RECORD скачать в хорошем качестве

تطبيق عملي لتقنية تسجيل الأفكار لتفكيك التفكير السلبي خطوة بخطوة TOUGHT RECORD

#وعي #تطوير_الذات #فك_المعتقدات المعتقدات هي الجذر العميق وراء مشاعرك، أفعالك، وقراراتك. ما لم تراه في وعيك، قد يتحكم في حياتك دون أن تدرك. وعندما تبدأ بفهم هذه القناعات، تتحسن نفسيتك و تزداد طاقة و حيوية. في هذه السلسلة، تتعرّف على أهم التقنيات لكشف المعتقدات وتفكيكها بأسلوب تطبيقي وعملي، مثل: تقنية الأسباب الخمسة، السؤال السقراطي، التفكير العميق، تسجيل الأفكار، تغيير المنظور، وتحليل الجزء والكل و غيرها.. أدوات تفتح أمامك أبوابًا لفهم أعمق لنمط تفكيرك، فك المعتقدات السلبية و توسّع قدرتك على الاختيار بوعي. كل معتقد تُحرره يُحدث فرقًا ملموسًا: وضوح داخلي أكبر، طاقة أعلى، أداء أفضل، وقرارات أكثر انسجامًا مع أهدافك. ومع كل خطوة، تشعر بأنك أقرب إلى ذاتك، وأكثر قدرة على خلق واقع جديد ينبع منك أنت، لا من قيود الماضي.