📌 صحتك بالدنيا | د. نور مناسترلي: رمضان بلا صداع… كيف نخفّف القهوة والدخان قبل الصيام؟ - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: صحتك بالدنيا | د. نور مناسترلي: رمضان بلا صداع… كيف نخفّف القهوة والدخان قبل الصيام؟ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно صحتك بالدنيا | د. نور مناسترلي: رمضان بلا صداع… كيف نخفّف القهوة والدخان قبل الصيام؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон صحتك بالدنيا | د. نور مناسترلي: رمضان بلا صداع… كيف نخفّف القهوة والدخان قبل الصيام؟ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

صحتك بالدنيا | د. نور مناسترلي: رمضان بلا صداع… كيف نخفّف القهوة والدخان قبل الصيام؟

مع اقتراب شهر رمضان، يعبّر كثيرون عن قلقهم من الأيام الأولى للصيام بسبب الصداع والتعب، ولا سيما من اعتادوا على شرب القهوة يوميًا أو التدخين بشكل منتظم. فالتوقف المفاجئ قد ينعكس بأعراض مزعجة تؤثر على القدرة على التركيز والطاقة خلال النهار. في فقرة صحتك بالدنيا نستضيف الدكتورة نور مناسترلي، أخصائية التغذية العلاجية والوقائية، للحديث عن أفضل الطرق للتحضير التدريجي قبل رمضان، وكيفية تقليل استهلاك الكافيين والنيكوتين بطريقة آمنة ومدروسة، بما يخفّف من حدة الأعراض ويساعد على خوض تجربة صيام صحية ومريحة. كما نتناول نصائح غذائية داعمة تعزّز الطاقة والترطيب خلال الشهر الفضيل. #أنا_سوريا #اليوم_أححلى #Ana_Sooria #صحتك_بالدنيا

Comments