10-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела [тренировка для наращивания мышечной ма... скачать в хорошем качестве

10-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела [тренировка для наращивания мышечной ма...

Присоединяйтесь к нам для быстрой 10-минутной тренировки для верхней части тела 🔥. Эта тренировка задействует грудь, спину, бицепсы, плечи и бицепсы. Всё, что вам понадобится, — это пара гантелей лёгкого или среднего веса и мягкий коврик для йоги или коврик для йоги. Эта тренировка немного сложнее, но мы рекомендуем новичкам при необходимости выполнять её в более медленном темпе. Попробуйте и оставьте комментарий, чтобы узнать, как вам понравилось! Домашнее оборудование, которое мы используем: https://www.amazon.com/shop/juicetoya... Подпишитесь на нас в Instagram, чтобы увидеть больше контента о фитнесе: Juice: @JuicetonTx Toya: @ToyaCherrelle Страница компании, предоставляющей услуги персональных тренировок: @OneBodyLA #JuiceandToya