У нас вы можете посмотреть бесплатно #IFช่วยให้เราชะลอโรคชะลอวัยได้อย่างไร или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
"IF หรือ Intermittent Fasting" คือ การงดเว้นจากการกินอาหาร หรือ เครื่องดื่มที่ให้พลังงานในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง หรือ เรียกสั้น ๆ ว่า "ช่วงอด (Fasting)" ปัจจุบันหลาคนนิยมทำ IF กันมากขึ้น เพื่อลดน้ำหนัก เนื่องจากทำให้เราได้รับพลังงานจากอาหารลดลง แต่เหตุผลที่ซ่อนอยู่นั้น ที่ทำให้น้ำหนักลด ระบบเผาผลาญดี คือ การทำ IF ช่วยให้ #ความไวของฮอร์โมนอินซูลินดีขึ้น จึงช่วย #ลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน และ มีผลต่อหลากหลายกระบวนการทางชีวเคมีในร่างกายเราที่ช่วยให้ชะบอวัย ไกลโรค เรามาทวนความรู้เรื่องนี้กันครับ #หมอหล่อคอเล่า #intermittentfasting #IF #DoctorweightwellnessClinic