Облегчение боли в бедре: простое упражнение, которое можно выполнять где угодно! скачать в хорошем качестве

Облегчение боли в бедре: простое упражнение, которое можно выполнять где угодно!

Вас беспокоит ноющая боль в наружной части бедра, особенно при ходьбе, лёжа на боку или подъёме по лестнице? В этом видео показано одно упражнение на растяжку, которое поможет быстро избавиться от боли в наружной части бедра, вызванной тендинитом средней ягодичной мышцы, напряжением напрягателя широкой фасции бедра или бурситом тазобедренного сустава. 🔔Подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/c/Chiropracti... ✅Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @drjonsaunders   ✅ ПОДПИШИТЕСЬ на мою рассылку, чтобы получать все мои шпаргалки с упражнениями и видео: https://eepurl.com/iFAT5k ✅Поддержите мой канал через программу Amazon Associates, чтобы поддерживать качество контента. Ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми товарами: ➡️https://www.amazon.ca/shop/dr.jonsaun... 🌐Посетите наш веб-сайт: https://www.chirofirst.ca Общайтесь с доктором Джоном Сондерсом / Chiropractic on Eagle: Facebook:   / chiropracticoneagle   Instagram:   / chiropractic_on_eagle   Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для образовательных целей и не является медицинской, хиропрактической, оздоровительной или иной профессиональной консультацией. Просмотр или взаимодействие с этим контентом не подразумевает установления каких-либо профессиональных отношений. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом по поводу ваших конкретных проблем со здоровьем, прежде чем приступать к выполнению каких-либо упражнений, растяжек или техник, представленных здесь. Обратите внимание, что представленный контент может не охватывать всю информацию по рассматриваемым темам и со временем устаревать. Некоторые упражнения или техники могут подходить не всем и потенциально ухудшать ваше состояние или вызывать дополнительные проблемы. Важно прислушиваться к своему телу — немедленно прекратите, если почувствуете боль или дискомфорт, и обратитесь за профессиональной консультацией. Создатель/владелец этого канала не несёт ответственности за любые травмы, побочные эффекты или проблемы, возникшие в результате использования предоставленной информации. Используя этот контент, вы признаёте, что делаете это на свой страх и риск.