건강보조식품 신경 전문의 양심 고백! 절대 먹지 말아야 할 영양제 5가지｜약사도 말 안 해주는 진실｜시니어 건강 скачать в хорошем качестве

건강보조식품 신경 전문의 양심 고백! 절대 먹지 말아야 할 영양제 5가지｜약사도 말 안 해주는 진실｜시니어 건강

10년차 신경과 전문의가 직접 경험한 충격적인 사례들! 건강을 위해 드시는 영양제가 오히려 생명을 위협할 수 있습니다. 특히 60대 이후라면 반드시 알아야 할 필수 정보입니다. ⚠️ 즉시 병원 가야 할 위험 신호 (2개 이상 해당 시) 🔴 잇몸·코피가 자주 나거나 상처 지혈이 안 됨 🔴 거품뇨, 진한 소변, 메스꺼움·구토 🔴 이유 없는 근육통, 심한 피로 🔴 어지럼증, 두통, 의식 혼미 💊 안전한 영양제 복용 4단계 1단계: 복용 전 혈액검사 (간·신장·영양소 수치 확인) 2단계: 한 번에 하나씩 시작 (최소 2주 간격) 3단계: 최소 용량으로 시작 (60대는 절반 용량) 4단계: 3개월마다 정기 모니터링 00:00 영양제의 위험성 경고 및 소개 01:37 고령층 영양제 복용 신중론의 배경 03:48 피해야 할 영양제 1: 고용량 비타민 D 06:01 피해야 할 영양제 2: 대용량 오메가3 07:50 피해야 할 영양제 3: 홍국 09:28 피해야 할 영양제 4: 고용량 비타민 E 10:56 피해야 할 영양제 5: 고농도 비오틴 12:29 영양제 부작용 위험 신호 14:30 안전한 영양제 복용법 및 주의사항 17:55 주요 내용 요약 및 당부 말씀 ⚖️ 면책조항 본 영상은 교육 및 정보 제공 목적으로 제작되었습니다. 개인의 건강 상태에 따라 적절한 조치는 다를 수 있으며, 영양제 복용이나 중단에 관한 결정은 반드시 담당 의사와 상담 후 결정하시기 바랍니다. 특히 현재 질병 치료 중이거나 약물을 복용 중인 경우 더욱 주의가 필요합니다. 💬 여러분의 이야기를 들려주세요 댓글로 여러분의 건강 다짐이나 경험을 공유해주세요! 소중한 가족과 지인들에게도 이 영상을 공유해주시면 한 분이라도 더 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 👍 도움이 되셨다면 좋아요와 구독 부탁드립니다! 🔔 알림 설정하시면 새로운 건강 정보를 놓치지 않으실 수 있습니다!