У нас вы можете посмотреть бесплатно 练习内观 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你是否想摆脱人生中 90% 的困扰,变得更智慧、激发内在力量?答案或许藏在内观之中。本期视频深入探讨内观之道,带你了解什么是内观、其好处及练习方法。内观,即观察自己大脑的念头、欲望、情绪与评判,意识到大脑并非真我。当下社会,多数人向外看、爱攀比,被无常的物质世界蒙蔽,一旦外在变化,痛苦失望便随之而来。而内观能助你挣脱外在束缚,增强觉知力,夺回生命控制权,如儒家 “察己”、佛家 “观照” 那般,让念头 “念起即觉,觉知即无”。通过伴侣晚归、厨房空荡、客户被签单等生活实例,展现未觉察念头引发的冲动、不满与恶业。大脑本是解决问题的工具,失控便成障碍。练习内观需静处独处,转化小我负面念头,时刻觉察内心,将负面妄念及时拉回,如此,生活大部分问题将迎刃而解,助你在复杂世界保持平静清醒,快来开启内观之旅吧! 内观 #心灵成长 #觉知力 #摆脱束缚 #正念生活