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「つい子供にイライラして自己嫌悪に陥る」「人前で緊張して頭が真っ白になる」 そんな悩みを抱えていませんか? 多くの人が行う「深呼吸」や「ポジティブ思考」は、感情が起きた後の“対処療法”に過ぎません。 フランス生まれのメソッド「エムレス(EmRes®︎)」は、感情が生まれる前の**「体の反応」**に直接アプローチすることで、そもそも感情が湧き起こらない状態を目指します。 本動画では、90分でその基礎を学べる「エムレスセルフセミナー」の内容と、なぜ感情を自分自身で解決できるようになるのか、その仕組みを詳しく解説します。 【こんな方におすすめです】 子育て中でイライラしやすく、後で自分を責めてしまう方 人前で話すときに心臓がバクバクして緊張しやすい方 些細なことで不安や心配になり、考えすぎてしまう方 職場の人間関係にストレスを感じ、家でもぐったり疲れてしまう方 一生モノの感情コントロール術を身につけたい方 【チャプター(目次)】 00:00 エムレスセルフセミナーで得られる未来 00:23 あなたはこんな悩みを抱えていませんか? 00:54 従来の「感情コントロール」がうまくいかない理由 02:35 エムレスと従来の方法の決定的な違い 03:21 驚きの真実:感情が生まれるプロセス 04:55 体が反応しなければ、感情は生まれない 06:12 受講生の変化・体験談 06:40 エムレスセルフセミナー 3つの特徴 07:03 このセミナーを特におすすめしたい人 08:06 開催日程・お申し込みについて 【セミナー詳細・お申し込み】 セミナーはZoomを使用したオンライン形式で開催しています。全国どこからでもご参加いただけます。 ▼開催日程の確認・お申し込みはこちらから https://www.alchemyforlife.co.jp/emre... ▼エムレス日本公式HP https://www.alchemyforlife.co.jp/emres 【チャンネル登録はこちら】 感情に振り回されない毎日を手に入れるための情報を発信しています。 / @emres_japan #エムレス #感情コントロール #メンタルケア #脳科学 #ストレス解消 #子育ての悩み #あがり症克服 #EmRes