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막춤으로 땀빼기!! 스트레스 해소(부제: 홈트로 살빼기)
4 года назад
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막춤으로 땀빼기!! 스트레스 해소(부제: 홈트로 살빼기)
오랜만에 올리는 운동 영상입니다. 운동의 결과는 땀이고 목표는 건강한 삶입니다. 오늘은 무조건 땀빼기라는 주제로 영상을 만들었습니다. 막춤도 좋고 다른 운동도 좋습니다. 몸을 움직여서 땀을 빼보세요. 스트레스가 풀리고 개운하고 시원한 몸 상태로 바뀔 겁니다. 화이팅!! 글 쓰는 운동 선생(Fit-Writer) 마스터고(고만재)의 운동 채널입니다. 25년 이상 운동 지도, 1,000회 넘는 건강 강연, 5권의 저서에 담긴 경험과 노하우를 전해드립니다. 국가대표 배출은 물론 해외 여러 나라에서 인정받은 다양한 프로그램을 함께 해보세요. 대를 이은 운동 지도자의 최고의 만족도를 자랑하는 다양한 운동을 지금부터 소개합니다. 저서 '먹었으면 운동하자 EG홈트' '커피를 쏟다' '하늘로 솟은 엉덩이' '몸부터 챙겨야 할 시간' '나도 청바지에 흰티를 폼나게 입고 싶다' #막춤#땀빼기#살빼기
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