남성이여,기를 펴자! 닥터코넬이 제안하는 정력강화 10계명!(feat. 10계명중 4번째 계명이 가장 중요) [비뇨기과 닥터코넬] скачать в хорошем качестве

남성이여,기를 펴자! 닥터코넬이 제안하는 정력강화 10계명!(feat. 10계명중 4번째 계명이 가장 중요) [비뇨기과 닥터코넬]

#비뇨기과#닥터코넬#정력 대구코넬 홈페이지:http://daeguconel.co.kr/ 카카오톡 상담:http://pf.kakao.com/_cxisQxj 네이버톡 상담:https://talk.naver.com/ct/wcays5 전화번호:053-745-7582 안녕하십니까 코넬의 힘 대구코넬비뇨기과 원장 이영진입니다. 금일은 남성이여 기를 펴자 닥터코넬이 제안하는 정력 강화 10계명에 대한 정확한 내용을 알려 드리도록 하겠습니다. 제가 금일 알려 드리는 정력 강화 10계명을 철저히 시행을 하시게 되면 기도 펴고 정력도 최상으로 유지를 하시게 되실 겁니다. 첫 번째 운동 그 중에서도 달리기와 같은 유산소 운동이야 말로 최고의 정력제입니다. 달리기 같은 유산소 운동을 하시게 되면 심장이 강하게 펌프질을 하면서 혈액순환이 빨라지고 혈관의 탄력성이 증가하게 되어 있습니다. 엔돌핀이 분비가 되서 혈액순환이라든지 정력 강화에는 최고의 효과가 있을 수 있습니다. 뿐만 아니라 달리기를 하게 되면 천연 비아그라 라고 알려져 있는 산화질소가 분비가 됩니다. 산화질소는 필수 아미노산의 일종인 알기닌과 산소의 결합으로 산화질소는 음경으로 혈류를 최대한 잡아당기는 역할을 하게 되어 있고 혈류량을 이완을 시켜서 최상의 정력 강화를 도모를 할 수가 있는 필수적인 성분이 됩니다. 산화질소는 많은 의학자들이 최근까지 인공 산화질소를 개발을 하려고 아주 많은 노력을 하고 있는데 달리기를 하시게 되면 인공 산화질소의 탄생을 기다릴 필요가 없이 그야말로 천연 비아그라인 산화질소를 몸에 듬뿍 받으셔서 정력 강화에 최고의 효과가 발휘를 할 수가 있습니다. 두 번째 괄약근을 강하게 시키게 되면 사정의 타이밍을 조절하는 능력도 생기게 되어 있고 극치감을 상승을 시키는데 많은 도움이 됩니다. 괄약근을 강하게 만들어 보십시오. 틈이 나실 때 마다 앉아 있으실 때도 좋으시고 누워 있으실 때도 좋으시고 편안한 자세가 되었을 때 항문을 10초를 지긋이 조으셨다가 다시 푸셨다가 지긋이 조으셨다가 푸셨다가 하는 케겔 운동을 틈이 나실 때 마다 하시게 되면 사정 타이밍을 조절을 하는데 많은 도움이 되고 극치감이라고 하는 것은 괄약근이 확 놓을 때의 쾌감을 극치감을 최상으로 유지를 하실 수 있는데 괄약근을 강하게 만드는 케겔 운동을 틈 날 때 마다 하시게 되면 아주 많은 도움이 될 수가 있으실 겁니다. 세 번째 강한 남성이 되고 싶은 분들은 반드시 술에 대해서도 한번쯤은 생각을 하셔야 합니다. 본인의 관점이 되시면 나는 음주를 적당히 마신다 라고 대부분이 그렇게 생각을 하시는데 제3자가 보시게 되면 성기능이 떨어진 남성분들은 대부분이 음주를 과하게 하시는 분들이 아주 많습니다. 음주야 말로 대뇌의 피질을 작용도 저하를 시키게 되어 있고 고환의 기능도 저하를 시키고 남성호르몬의 분비도 저하를 시키는 일종이다 라고 생각을 하셔야 합니다. 그래서 정력을 강하게 만들고 강하게 되고 싶은 남성분들은 절대적으로 음주를 중단을 하시던지 본인이 할 수가 있는 최대한으로 음주를 줄이는 것이 절대적인 필수사항이다 라는 내용을 정확하게 아셔야 합니다. 네 번째입니다. 제가 열까지 중에서 제일 강조하고자 하는 내용이 바로 네 번째 입니다. 성욕과 성 기능 중에 절대적인 영향을 미치는 스트레스를 조절을 하셔야 합니다. 스트레스라고 하는 것은 비뇨기과 의사의 관점에선 혈류순환의 장애를 일으키는 필수적인 요인으로 작용을 합니다. 스트레스를 계속 받다 보면 스트레스에 의한 방어의 기전으로 체내에서 수축을 시키려고 하는 현상이 생겨나게 됩니다. 움츠려 들게 만드는 겁니다. 움츠려 들게 만드니까 음경이다 라고 하는 것이 이완이 되어야 하고 혈액순환이 개선이 되어야 하는데 계속 수축이 되어 있다 보면 당연히 성 기능은 떨어질 수밖에 없다 라고 생각을 하셔야 합니다. 일상을 하는데 요즘 같은 시국에 스트레스를 안 받는 사람이 누가 있겠습니까? 다 받습니다 그러나 그것을 강한 남성이 되고 싶은 남성들은 반드시 조절을 하셔야 합니다. 운동요법 또는 취미생활이라든지 초긍정의 심리 또 저의 동영상을 보시면서 저 원장은 활기차네 라는 것을 느끼면서 계속 스트레스를 조절을 해주시면 움츠려 드는 순간에 성 기능이나 정력은 떨어진다 라고 생각을 하셔야 합니다. 움츠려 들어 있는 것을 풀어내는 노력을 하셨을 때 음경으로 가는 혈류량도 많이 증가하게 되어 있고 정력도 최상으로 유지가 되면서 남성호르몬 분비도 최상으로 유지가 될 수가 있다 라는 사실을 정확하게 아셔서 강한 남성이 되고자 하는 남자분들은 반드시 스트레스를 반드시 조절을 하셔야 합니다. 다섯 번째가 규칙적인 성생활을 하셔야 합니다. 규칙적인 성생활도 아주 중요한 요인이 됩니다. 음경이다 라고 하는 것은 혈관이다 보니까 사용을 안 하다 보면 계속 위축이 되고 퇴화가 될 수밖에 없다 라는 사실을 정확하게 아셔야 합니다. 주기적인 성생활을 하시는 거야 말로 혈관의 위축을 예방을 하실 수 있고 고환으로 부터 남성호르몬이 주기적으로 분비가 될 수 있는 아주 핵심적인 역할을 수행을 한다 라고 생각을 하셔야 합니다. 만약에 파트너가 없다든지 규칙적인 성생활이 불가능 하신 남성분들은 주기적인 자위라도 해주셔야지 혈관의 기능이 유지가 되어서 정력을 유지를 할 수가 있다 라는 사실을 아셔서 다섯 번째 계명은 규칙적인 성생활을 하셔야 된다 입니다. 여섯 번째 계명은 숙면을 취하셔야 합니다. 반드시 숙면을 취하셔야 합니다. 우리가 성기능에 관여를 하는 성장호르몬은 밤 10시에서 새벽 1시 사이에 피크를 이루게 되어 있습니다. 그 시간에 숙면을 취하게 되면 성기능에 아주 많은 도움을 줄 수가 있는 호르몬이 최상으로 분비가 되게 되어 있으므로 정력을 강하게 만드는데 아주 효과적인 작용을 할 수가 있습니다. 한 마디로 일찍 주무셔서 숙면을 하시는 거야 말로 만성피로에 의한 정력 강화의 효과와 함께 새벽에 분비가 되는 성장호르몬의 분비를 왕성하게 하므로 일거양득의 효과를 보실 수 있는 것이 바로 여섯 번째의 계명인 숙면을 취하는 것입니다. 일곱 번째가 건강식단을 짜셔야 합니다. 포화지방이나 트랜스지방이나 짠맛 또는 단맛 등은 모두 혈관을 저하를 시켜서 성기능을 저하를 시킬 수 있는 요인으로 작용을 하게 되어 있습니다. 포화지방이나 트랜스지방이 많이 포함되어 있는 마가린이나 인스턴트식품이라든지 패스트푸드에는 포화지방이나 트랜스지방들이 많이 포함이 되어 있습니다. 반면에 콩이나 두부 같은 식품에는 콜레스테롤을 낮춰주는 불포화지방이 많이 포함이 되어 있어서 발기력 저하를 일으킬 수 있는 동맥경화증의 위험을 저하를 시킬 수 있고 혈류량을 왕성하게 해주므로 인해서 정력을 강하게 만드는데 많은 도움이 됩니다. 또한 양파나 마늘은 아주 오래전부터 최고의 정력 강화식품으로 알려져 있을 정도로 정력 강화에는 아주 많은 도움이 될 수가 있습니다. 포도나 사과 등 신맛의 과일에는 유기산이 풍부해서 피로회복과 정력 강화에 아주 많은 도움이 되실 수가 있습니다. 건강식단을 짜셔야 하는 것이 바로 일곱 번째의 계명이 됩니다. 여덟 번째가 복용하는 약을 점검을 하셔야 합니다. 우리가 일상에서 감기약이나 혈압약이나 아주 많은 약을 복용을 하지 않습니까? 그런 복용하는 약에는 성기능을 저하를 시킬 수 있는 약의 성분들이 1~2가지는 포함이 되어 있습니다. 세계 임포턴스학회에선 97년도 아주 오래전에 성 기능 장애를 일으키는 약물들이 316가지가 있다 라는 것을 보고를 한 적이 있을 정도로 아주 많은 약물들이 성 기능의 장애를 일으킬 수가 있습니다. 통상적으로 성 기능의 장애가 일어나신 남성들의 25%정도는 복용하는 약에 의해서도 성 기능이 떨어질 수가 있다 라고 알려져 있습니다. 그러므로 성 기능이 떨어진 남성인데 약을 복용하는 남성들은 아주 다양한 감기약을 포함을 해서 혈압약 또는 당뇨약 등등 아주 다양한 약들을 복용하고 있는 남성들은 성 기능이 떨어진 남성들은 우선적으로 약 처방을 받으신 병원에 가셔서 약물이 성 기능을 저하를 시킬 수 있는 것은 아닌지 점검을 하셔서 그런 성분이 있다 라고 하시면 약 처방을 바꾸신다고 하신 다든지 복용하는 약을 점검을 하셔야 하는 것이 바로 여덟 번째 사항이 됩니다. 그 다음 아홉 번째 입니다. 아홉 번째는 당뇨,고혈압,콜레스테롤혈증 등 발기저하의 원인 질환을 주기적인 건강검진으로 예방,관리를 하셔야 합니다. 특히 당뇨나 고혈압 같은 경우에는 노령에서 성 기능의 저하나 발기력저하를 일으킬 수 있는 아주 핵심적인 원인이다 라고 되어 있습니다. 그러므로 이런 당뇨,고혈압,콜레스테롤혈증 같은 발기부전의 원인 질환을 주기적으로 건강검진을 통해서 예방,관리를 하시므로 인해서 정력은 최상으로 유지가 될 수가 있는 것입니다. 아홉 번째이었습니다. 마지막 열 번째는 전립선질환이야 말로 비뇨기과의 영역에선 정력 감퇴의 주요인으로 작용을 할 수가 있습니다. 전립선이 커진다든지 전립선에 염증이 있다든지 그런 것이 소변에만 문제를 일으키는 것이 아니라 발기의 신경을 압박을 한다든지 또 혈류량을 장애를 일으켜서 성 기능의 저하나 정력 감퇴의 필수적인 요인이 될 수가 있으므로 반드시 가족력이 있는 45세 이상의 남성이라든지 가족력이 없어도 50세 이상의 남성들은 반드시 주기적인 전립선 검진을 받으셔서 정력을 최상으로 유지를 하고자 하는 본인이 노력을 하셔야 합니다. 금일은 남성이여 기를 펴자 닥터코넬이 제안하는 정력 강화 10계명에 대한 정확한 내용을 알려 드렸고 제가 금일 알려드린 10계명을 충실히 이행을 하시면 정력이 최상으로 유지가 되실 수가 있으실 겁니다. 지금까지 닥터코넬이었습니다. 감사합니다.