👣​ Упражнения при плоскостопии скачать в хорошем качестве

👣​ Упражнения при плоскостопии

📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76 Пишите на номер в WhatsApp 👉 +7 (917) 34-19-701 Записаться на прием: https://sustavspina.ru/uslugi/lecheni... Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт Уразбахтин Руслан Камилович и врач-травматолог, ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт Ручко Алексей Юрьевич рассказывают и показывают упражнения, которые надо и не надо делать при плоскостопии. 1. Неэффективной при плоскостопии является ходьба на: — пятках; — носках; — внешней стороне стопы; — внутренней стороне стопы. Данные упражнения не задействуют те мышцы, которые должны участвовать в формировании свода стопы. 2. Эффективные упражнения: — поглаживание пальцами стопы пола; — ходьба на пальцах; — поднятие пальцами ноги какого-либо предмета, перекладывание его. Выполнять упражнения следует каждый день. #здоровьеидолголетие #упражненияприплоскостопии #плоскостопие #лечениеплоскостопия плоскостопия #плоскостопиеувзрослых 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬 Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением: 🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера; 🧪 Обменными и иммунными нарушениями; 🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме. Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия». Наш сайт: https://sustavspina.ru/uslugi/lecheni... г. Уфа, проспект Октября, д.144/1 8 (347) 284-57-76 8 (903) 311-23-93