• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Оставайтесь стройными и питайтесь правильно с помощью блюд из 5 ингредиентов скачать в хорошем качестве

Оставайтесь стройными и питайтесь правильно с помощью блюд из 5 ингредиентов 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Оставайтесь стройными и питайтесь правильно с помощью блюд из 5 ингредиентов
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Оставайтесь стройными и питайтесь правильно с помощью блюд из 5 ингредиентов в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Оставайтесь стройными и питайтесь правильно с помощью блюд из 5 ингредиентов или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Оставайтесь стройными и питайтесь правильно с помощью блюд из 5 ингредиентов в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Оставайтесь стройными и питайтесь правильно с помощью блюд из 5 ингредиентов

Мой подход к питанию заключается в том, чтобы готовить как можно больше самой, но при этом выбирать простые блюда. Вы можете воспользоваться рецептами, если хотите, но это не обязательно — большую часть времени я ем еду из пяти ингредиентов: белка, овощей, жиров, фруктов и, по желанию, углеводов. Вот как я этого добиваюсь, и как готовка позволяет легко отслеживать потребление. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЕМОВ ПЕРВЫЙ ПРИЕМ: Углеводы 24% жиров 53% белков 23% Стейк рибай - мясная коробка - 10 унций - 475 ккал Брокколи - 400 г - 136 ккал Масло авокадо - Avolio 20 г - 173 ккал Жирные сливки - Land O Lakes 50 мл - 169 ккал Черника - USDA 300 г - 171 ккал ВТОРОЙ ПРИЕМ: Углеводы 41% жиров 40% белков 19% Бизон - Great Range - 10 унций - 475 ккал Брюссельская капуста - 300 г - 129 ккал Сырая малина - 200 г - 104 ккал Авокадо - USDA - 332 г - 531 ккал Калории Рис Calrose - Homan - 125 г - 444 ккал ТРЕТИЙ ПРИЕМ ПИЩИ: Углеводы 16% жиры 58% белки 26% Куриные бёдрышки - Kirkland 10 унций - 375 ккал Молодая руккола - Earthbound Farm - 50 унций - 50 ккал Органическое оливковое масло первого отжима - Kirkland 50 мл - 423 ккал Битс - 8,8 унции - Love Beats 1 1/4 стакана 95 г - 100 ккал Тайм-коды 00:00 Вступление 07:10 Первый приём пищи 09:50 Второй приём пищи 11:20 Третий приём пищи 12:36 Заправка 14:48 Подготовка овощей 34:32 Итог Попробуйте мой Бесплатный калькулятор макронутриентов: https://functional-bodybuilding.com/m... Чтобы узнать больше о питании и тренировках, подпишитесь на мою рассылку и получите бесплатную электронную книгу «Выгляди хорошо, двигайся хорошо»: https://functional-bodybuilding.com/f...

Comments
  • How many carbs? 3 breakfast examples and REAL TALK about high carb/low carb diets 3 года назад
    How many carbs? 3 breakfast examples and REAL TALK about high carb/low carb diets
    Опубликовано: 3 года назад
  • 227g Protein - 0 Bars or Shakes (Full Day of Eating) 3 года назад
    227g Protein - 0 Bars or Shakes (Full Day of Eating)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Easy Meal Prep Start to Finish: 3 Meals in 30 Minutes! 4 года назад
    Easy Meal Prep Start to Finish: 3 Meals in 30 Minutes!
    Опубликовано: 4 года назад
  • География Уральских Пельменей - Хорватия – Уральские Пельмени 1 день назад
    География Уральских Пельменей - Хорватия – Уральские Пельмени
    Опубликовано: 1 день назад
  • Рост цен на технику, продукты и машины. «Роснефть» и «Лукойл»: чем заменить нефтегазовые доходы? 17 часов назад
    Рост цен на технику, продукты и машины. «Роснефть» и «Лукойл»: чем заменить нефтегазовые доходы?
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Как рассчитать макросы — сжигание жира и набор мышечной массы 4 года назад
    Как рассчитать макросы — сжигание жира и набор мышечной массы
    Опубликовано: 4 года назад
  • Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов 1 год назад
    Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов
    Опубликовано: 1 год назад
  • Do I Have to Eat Liver? How I Eat Daily & Stay Prepped On the Go 3 года назад
    Do I Have to Eat Liver? How I Eat Daily & Stay Prepped On the Go
    Опубликовано: 3 года назад
  • Я готовила еду в течение 30 дней. Вот что из этого получилось 2 года назад
    Я готовила еду в течение 30 дней. Вот что из этого получилось
    Опубликовано: 2 года назад
  • Готовая еда на целый день от Маркуса Филли, богатая белком, и блины 2 года назад
    Готовая еда на целый день от Маркуса Филли, богатая белком, и блины
    Опубликовано: 2 года назад
  • Кому Путин звонит САМ. Волочкова в рехабе. Шаляпин о Навальном. Что сосет Плющенко. Чебурашка еврей? 23 часа назад
    Кому Путин звонит САМ. Волочкова в рехабе. Шаляпин о Навальном. Что сосет Плющенко. Чебурашка еврей?
    Опубликовано: 23 часа назад
  • ⚡️НОВОСТИ | МУЖЧИНА ВЫПАЛ ИЗ ОКНА | ЗАДЕРЖАН МИНИСТР | ЭВАКУАЦИЯ В СТОЛИЦЕ | БЕНЗИН РАЗБАВЛЯЮТ 14 часов назад
    ⚡️НОВОСТИ | МУЖЧИНА ВЫПАЛ ИЗ ОКНА | ЗАДЕРЖАН МИНИСТР | ЭВАКУАЦИЯ В СТОЛИЦЕ | БЕНЗИН РАЗБАВЛЯЮТ
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Топ-10 продуктов для сжигания жира и БЫСТРОЙ потери веса 10 месяцев назад
    Топ-10 продуктов для сжигания жира и БЫСТРОЙ потери веса
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • КОЛЛАГЕН - формула молодости или РАЗВОД НА БАБКИ? 6 дней назад
    КОЛЛАГЕН - формула молодости или РАЗВОД НА БАБКИ?
    Опубликовано: 6 дней назад
  • БЫСТРОЕ приготовление высокобелковой веганской еды (1 час в неделю!) 2 года назад
    БЫСТРОЕ приготовление высокобелковой веганской еды (1 час в неделю!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • #1 Самый простой способ сжечь жир 9 месяцев назад
    #1 Самый простой способ сжечь жир
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Оборона прорвана / Войска остались без защиты 2 часа назад
    Оборона прорвана / Войска остались без защиты
    Опубликовано: 2 часа назад
  • 4200 Calories | Full Day of Eating Part 1 2 года назад
    4200 Calories | Full Day of Eating Part 1
    Опубликовано: 2 года назад
  • Get Under 8% Bodyfat the Literal Easiest Way Ever - Marcus Filly’s Shockingly Simple Lifestyle 1 год назад
    Get Under 8% Bodyfat the Literal Easiest Way Ever - Marcus Filly’s Shockingly Simple Lifestyle
    Опубликовано: 1 год назад
  • Real Food with Filly 4 года назад
    Real Food with Filly
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5