La Belle Différence : Hydratation et Drainage - Sylvère CARON скачать в хорошем качестве

La Belle Différence : Hydratation et Drainage - Sylvère CARON

Vous buvez vos 1,5 litres d'eau par jour et vous vous pensez hydratés? En effet on perd jusqu'a 1,5 litre d'eau par jour, donc nous nous devons de boire cette quantité. Mais est-ce suffisant? Saviez vous qu'une grande partie de notre hydratation vient non de ce que l'on boit mais de ce que l'on mange ? Certes ce que l'on boit va nous aider à drainer nos toxines. Par contre cette eau que l'on mange, à travers les fruits et les légumes, va permettre de réellement nous hydrater. Car cette eau contient...des fibres, et ces fibres permettront de retenir cette eau. Rappelez vous en, nous sommes fait à plus de 70% d'eau! Sylvère Caron vous explique dans cette vidéo l'importance de l'hydratation ainsi que les outils nécessaires à savoir pour bien s'hydrater et être bien hydraté. Après avoir suivi de très nombreux sportifs de haut niveau dans le milieu du football (L1), du rugby (top 14), et avoir accompagné des artistes internationaux lors de leurs passages en France en tant que kinésithérapeute et Ostéopathe, Sylvère Caron s’est orienté vers la dynamique des changements. Mêlant habilement et judicieusement la physiologie, la posturologie, les neurosciences et donc nos mécanismes émotionnels conscients et inconscients, il nous fait prendre conscience au fil du parcours que nous avons les rênes de notre vie entre nos mains. Que nous sommes des super-héros mais que nous l’ignorons. Il s’intéresse plus particulièrement aux Neurosciences appliquées, à la connaissance de soi, le corps et l’esprit étant deux éléments indissociables de la construction de notre si bel édifice qu’est notre être. Et son objectif majeur est de nous permettre de nous élever, de passer de l’horizontalité à la verticalité par les prises de conscience. Ambassadeur pour la Suisse de la Ligue Mondiale pour le Droit au Bonheur, organisation philanthropique Internationale travaillant sous les directives de l’ONU, il est consultant et conférencier à l’international pour de grands groupes et anime des séminaires sur la « conscience de soi ». Auteur de « Le pouvoir de tout changer » (éditions IDÉO), il anime depuis quelques années son blog alorschangeons.com et est le co-fondateur en Suisse du Hub Workplace Evolutionaries sous la dépendance de l’International Facility Management Association afin de remettre « l’humain » au centre des process dans les entreprises. Retrouvez la formation en ligne de Sylvère Caron : https://bebooda.fr/formations/sport-e...