У нас вы можете посмотреть бесплатно Estiramiento de la Cadena Posterior или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hoy vamos a dedicar nuestro vídeo al estiramiento de la cadena posterior, muy importante para mantener una buena flexibilidad de la musculatura y evitar, problemas lumbares y pélvicos entre otros. Conviene realizar el ejercicio de manera lenta y progresiva, ya que la flexibilidad de cada persona es diferente, por lo que conviene seguir los tiempos de cada uno para no hacernos daño.