【30分鐘肝經疏通】養肝血 | 滋養雙眼 | 緩解眼部疲劳 | 乾眼症 | 視綫模糊 | Meridian Yoga | Yoga for Eyes | Yin Yoga скачать в хорошем качестве

【30分鐘肝經疏通】養肝血 | 滋養雙眼 | 緩解眼部疲劳 | 乾眼症 | 視綫模糊 | Meridian Yoga | Yoga for Eyes | Yin Yoga

今天我們來養肝血，緩解眼部疲勞。肝膽不通，往往皮膚暗沉無光，眼睛乾枯無神。尤其長時間對著電腦或手機，經常會感覺眼睛疲勞、眼睛乾澀、視綫模糊、眼壓過高等，這是因爲我們過度用眼，自然會耗損肝血，肝血不足就不能滋養到雙眼。肝開竅于眼，想要養眼，就要先護肝。好好的調養肝膽，皮膚變好眼睛變有神，連脾氣也會變得平和。 我們來看看肝經在哪裏？肝經就在我們的腿内側，同時也有一條分支會經過眼睛。 #經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga #養肝血 #緩解眼部疲勞 --------------------------------------------------------------- 【免費領取】經絡陰瑜伽手冊：https://page.siuyongyoga.co 【全身氣血調理計劃】綫上課程： https://www.siuyong-yoga.com/meridian... 【女性養生瑜伽——身心平衡與乳腺宮寒調理】綫上課程： https://www.siuyong-yoga.com/womenyog... 有任何關於瑜珈或練習上的問題，歡迎私訊我：[email protected] --------------------------------------------------------------- FB Page:   / siuyongyoga   IG:   / siuyong_yoga   合作邀約：[email protected]