У нас вы можете посмотреть бесплатно Finding our crutches! | 6AM SQUAT-N-DEADLIFT DELOAD или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Summary / Training Notes: Classic 6am Lower day: Squats, then Deadlifts, then Heavy Good Mornings, then Seated Hamstring Curls, then Core Leg Raises. Imma feel this the next day oof. Tried different squat stance widths to see what the new form likes, looks like shoulder width helps push with knees more. I’m learning to eat after my workouts to help recovery for once. Since my cardio is pre good might as well eat more frequently but less volume so im not too bloated. Watching Sheffield 2026 was a good motivation. And listening to early 2010s hits, and white girl music AHAHAHAHAHAAA! Time Stamps: 00:00 intro 00:16 135 / S warm-up 00:52 185 / S last warm-up 01:42 215 / S top set 02:27 195 / S backdown 1 03:19 185 / S backdown 2 04:09 175 / S backdown 3 05:04 135 / D warm-up 05:52 225 / D last warm-up 06:29 315 / D top set 07:20 295 / D backdown 1 08:20 275 / D backdown 2 09:35 255 / D backdown 3 10:40 ig post / @sunnyboy.jades 11:02 outro #Powerlifting #Bodybuilding #Gym #Workout #sunnyboyjades