У нас вы можете посмотреть бесплатно 8-Minute Workout to Fix Pelvic Prolapse (Safe & Effective!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Struggling with pelvic prolapse and not sure what exercises are safe? This 8-minute follow-along workout is designed specifically to support pelvic floor health, reduce symptoms of prolapse, and strengthen your core — all without pain or pressure. These 8 beginner-friendly exercises are gentle, safe, and effective for women over 50 and anyone dealing with pelvic floor issues. No equipment needed — just press play and follow along at your own pace! What you’ll improve: • Pelvic floor strength • Core stability • Posture and alignment • Pressure control • Confidence to move again! To order your Derma Edge and stop pain on your own, without medication, surgery, or going to the doctor: https://dermaedge.myshopify.com/ #PelvicProlapseExercises #PelvicFloorWorkout #FitnessOver50 #WomenOver50 #ProlapseRelief #CoreStrength #FollowAlongWorkout #DrKristieEnnis #SafeExercises #PelvicFloorRecovery