Dieta ketogeniczna – na czym polegają jej założenia? скачать в хорошем качестве

Dieta ketogeniczna – na czym polegają jej założenia?

W zaprezentowanym powyżej materiale wideo Monika Czarnota – dietetyk z wieloletnim doświadczeniem w pracy klinicznej z pacjentami – opowie o tym, jak powinien wyglądać jadłospis na diecie ketogenicznej, a także – czym ta dieta się charakteryzuje. W związku z rosnącą popularnością tego systemu żywienia, warto, aby coraz więcej osób dowiadywało się o jego charakterystyce. Wówczas świadome podjęcie decyzji co do wypróbowania i pozostania na diecie ketogenicznej będzie znacznie łatwiejsze – również ze względu na rozpoznanie jej wad i zalet. Wśród zagadnień, które zostały poruszone w filmie, można wyróżnić: 0:31 – na czym polega dieta ketogeniczna; 1:09 – zalety diety ketogenicznej; 1:54 – wady diety ketogenicznej; 2:57 – przykładowy jadłospis na diecie ketogenicznej; 3:21 – efekty na diecie ketogenicznej 3:44 – co sprawia, że dieta ketogeniczna jest tak skuteczna; 4:12 – u kogo sprawdzi się dieta ketogeniczna 4:40 – u kogo dieta ketogeniczna się nie sprawdzi? Zapraszamy do oglądania filmu oraz subskrybowania kanału!