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Azia na gravidez - Como aliviar naturalmente!

Azia na gravidez – Como aliviar naturalmente! No vídeo dessa semana nós vamos falar sobre como aliviar a azia na gravidez, com algumas dicas bem simples de alimentação. Conheça meu blog: https://tatianamagri.com.br/blog Facebook: https://www.facebook.com/tatianamagri... Instagram:   / tatianamagrinutricionista   Twitter:   / tatianamagrinut   https://tatianamagri.com.br – Olá pessoal! Um sintoma que incomoda muito a maioria das gestantes é a azia. Aquela sensação de queimação na região do peito. A azia na gravidez surge desde o início da gestação em função do aumento dos hormônios. A progesterona, especificamente, é a principal causadora da azia na gravidez, por tornar a digestão mais lenta. Com a chegada do segundo trimestre, os enjoos começam a melhorar, mas a azia e o refluxo tendem a ser mais frequentes. Isso porque, o útero vai ficando cada vez maior e fazendo pressão no estômago. Assim o conteúdo ácido do estômago tende a voltar mais facilmente em direção à boca, provocando a sensação de queimação. A azia pode ocorrer em qualquer momento do dia, mas é a noite que ela costuma ser mais frequente. Sabemos que ter um hábito alimentar saudável na gestação é muito importante tanto para a mãe quanto para o bebê. Mas podemos ainda usar algumas estratégias de alimentação que ajudam a aliviar a azia na gravidez. Confira o vídeo e fique por dentro. Aproveite para deixar seu comentário e tirar suas dúvidas. Conheça mais sobre esse assunto também, nesse post no meu blog: https://tatianamagri.com.br/azia-na-g... Até a próximo vídeo! Azia na gravidez – Como aliviar naturalmente!