Les 9 étapes pour reconstruire ton ESTIME DE SOI : Extrait de la 1er session скачать в хорошем качестве

Les 9 étapes pour reconstruire ton ESTIME DE SOI : Extrait de la 1er session

👉 Pour t’inscrire à la formation complète “Estime de Soi” : https://bit.ly/4hmdsL5 Tu veux apprendre à t’aimer sans condition, à croire en toi et à ne plus dépendre du regard des autres ? Cet extrait est tiré de mon programme “Estime de Soi”, un accompagnement en 9 étapes sur 8 mois, conçu pour t’aider à reconstruire ton estime, apaiser ton mental et te reconnecter à ta valeur profonde. Pendant 8 mois, tu avances à ton rythme, avec des outils issus de la psychologie, des neurosciences et de l’épigénétique, pour comprendre tes mécanismes intérieurs, transformer ton rapport à toi-même et ancrer une estime stable et durable. Dans cette vidéo, tu vas découvrir : – Ce qu’est vraiment l’estime de soi (selon William James et Nathaniel Branden). – Comment ton histoire, ton environnement et ton dialogue intérieur ont façonné ton image de toi. – Une méthode simple pour commencer à te reconnecter à ta valeur, ici et maintenant. Ce programme te permet de : – Comprendre les racines de ton manque d’estime et les transformer. – Retrouver une confiance réelle, pas une façade. – Apaiser ton stress, réguler tes émotions et t’affirmer sereinement. – Apprendre à t’aimer, te respecter et poser des limites claires. Les recherches en psychologie (Carl Rogers, Christopher Peterson) et en neurosciences (Joseph LeDoux, Bruce Lipton) montrent que l’estime de soi se reconstruit quand on réaligne nos pensées, nos émotions et nos actions. C’est exactement ce que ce programme t’aide à faire, pas à pas. Ce programme est fait pour toi si : Tu veux enfin te libérer du doute, de la culpabilité ou de la peur de décevoir, et vivre en cohérence avec qui tu es profondément. 🔔 Abonne-toi pour découvrir les prochaines vidéos sur la confiance, la régulation émotionnelle, le stress et les blessures de l’enfance. 👍 Like et partage si cette vidéo t’a parlé, et commente : Qu’aimerais-tu transformer dans ton rapport à toi-même ?