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EP 4 : Comment réussir à DORMIR lorsqu'il fait chaud ?

EP 4 : Comment réussir à DORMIR lorsqu'il fait chaud ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DESCRIPTIF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Vous arrive-t-il d'avoir du mal à vous endormir lorsqu'il fait chaud ? C'est ce que nous allons voir dans ce podcast. Comprendre dans un premier temps le sommeil, puis nous verrons quelques conseils utiles pour trouver le sommeil lorsqu'il fait chaud. ▬▬▬▬▬ VIDEOS ASSOCIEES ▬▬▬▬▬ ✅ Sophro Challenge 30 jours 👉    • Плейлист   ▬▬▬▬▬ C’EST QUOI TON METIER ? ▬▬▬▬▬ Je suis sophrologue. Je fais en sorte chaque jour d’aider les personnes qui sont submergées par leurs émotions, leurs stress, leurs angoisses. Les personnes qui n’arrivent plus à sortir la tête hors de l’eau, et à dormir, à retrouver la force nécessaire, afin qu’elles aient confiance en elles. Confiance en leur capacité à faire face à n’importe quelle situation. A retrouver leur joie de vivre au quotidien. Etre zen face au stress de tous les jours. ▬▬ PRISE DE RDV & RESEAUX SOCIAUX ▬▬ Si tu souhaites une écoute bienveillante, sans être jugé(e), pour aller mieux, sortir la tête hors de l’eau et retrouver ta joie de vivre, je suis disponible en visio pour des consultations individuelles. Tu auras un accompagnement personnalisé sur mesure, adapté à la personne que tu es. Tu peux me contacter via mon adresse mail ou via mon site Internet pour me poser tes questions et savoir si la sophrologie est adaptée pour toi. 🌐Site Internet: https://audreycharpentiersophrologue.fr/ 🚩YouTube:    / @lasophrodaudrey   ▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDEO ▬▬▬▬ #lasophrodaudrey @lasophrodaudrey EP 4 : Comment réussir à DORMIR lorsqu'il fait chaud ? #lasophrodaudrey #dormir #sophrologierelaxation #relaxation #ressources #paixintérieure #sophrochallenge30jours #insomnie #developpementpersonnel #bienetre #lifestyle #meditation #stress #sedétendre #sophrologierespiration #sophrologieangoisse #sophrologierelaxation #sophrologiepourdormir #girlboss #working