Método ou Ego: O que está Guiando sua Corrida? скачать в хорошем качестве

Método ou Ego: O que está Guiando sua Corrida?

Você treina com estratégia… ou está sendo guiado pelo ego? Nesse vídeo falo sobre um dos maiores sabotadores da evolução na corrida: A necessidade de provar algo — para os outros ou para si mesmo. 🔥 Forçar ritmo fora da zona 🔥 Aumentar treinos sem critério 🔥 Correr provas antes de estar pronto 🔥 Ignorar sinais do corpo Tudo isso pode parecer motivação. Mas muitas vezes é ego disfarçado. Neste vídeo, explico: ✔ A diferença entre progressão e impulsividade ✔ Como o ego compromete sua consistência ✔ Por que o método sempre vence no longo prazo ✔ Como identificar se você está queimando etapas Corrida é construção. E construção exige processo. Assista até o final e reflita: quem está guiando seus treinos hoje? 🎯 Se esse conteúdo fez sentido, compartilhe com seu grupo de corrida. 📲 Inscreva-se no canal para acompanhar os próximos vídeos. 🏃‍♂️ Clube da Corrida Bertolino — performance com consciência.