5 عادات فهمتني الدنيا غيرتني ١٨٠ درجه👌🏻بعد إذن أي جدول أو روتين عملتيه الكلام ده اول مره تسمعيه‼️ скачать в хорошем качестве

5 عادات فهمتني الدنيا غيرتني ١٨٠ درجه👌🏻بعد إذن أي جدول أو روتين عملتيه الكلام ده اول مره تسمعيه‼️

اهلا بيكي انا عفاف 🌸 ودي قناتي سوبرمامي afaf حياتك ممكن تتغير بالكامل لما تبدأ تضيف عادات بسيطة لكن قوية لروتينك اليومي. في الفيديو ده هكشف لكم أسراري والعادات اللي ساعدتني أكون نسخة أفضل من نفسي، أحقق أهدافي، وأعيش بطاقة وإيجابية أكبر. مش هتحتاج تغييرات صعبة، كل اللي محتاجه خطوات صغيرة لكن تأثيرها ضخم. استعدوا تبدأوا رحلة التغيير من النهاردة ✨ كيف تغيّري حياتك للأفضل؟ ✨ ١️⃣ أحبّي نفسك وقدّريها 💖 لما تحبي نفسك وتقدريها، هتعرفي قيمتك وتحطي حدود تحافظ على كرامتك. تقديرك لنفسك بيخلي الناس يشوفوك بثقة ويحترموك بنفس المستوى اللي بتعاملي بيه نفسك. ٢️⃣ امسكي لسانك عن حاجتين: الأكل والكلام الكتير 🍽🗣 ضبط النفس في الأكل بيحافظ على صحتك ونشاطك، وضبط الكلام بيحافظ على هيبتك وعلاقتك بالناس. الكلام القليل المدروس بيخلي لك قيمة أكبر في عيون الآخرين. ٣️⃣ اعملي هدف ليومك 🎯 لما تصحي وتكوني عارفة إنتي رايحة فين، يومك بيكون منظم ومليان طاقة. حتى لو الهدف بسيط، إحساس الإنجاز في آخر اليوم بيشجعك تكملِ بخطوات أكبر. ٤️⃣ توقفي عن التفاهات والجدال الفارغ 🚫 إشغالك عقلك بالأمور التافهة والنقاشات اللي مافيهاش فائدة بيضيع وقتك وطاقة تركيزك. خلي دماغك مشغولة بالأفكار الكبيرة والأهداف اللي فعلاً هتطور حياتك. ٥️⃣ الاستعانة بالله في كل شيء 🤲 ابدئي يومك بدعاء وتوكل على الله، وحطي نيتك إن كل عملك يكون لوجهه الكريم. لما تستعيني بالله، هتلاقي الأمور بتتيسر وتلاقي قوة وطمأنينة حتى وسط الصعوبات. 💬 أي نقطة فيهم حسيتي إنها محتاجة تطبق في حياتك من النهاردة عادات يومية سوبرمامي سوبر عفاف سوبر مامي afaf • تطوير الذات • تنظيم الوقت • التحفيز • الإنتاجية • الصحة النفسية • النجاح • عادات إيجابية • الروتين اليومي • إدارة الوقت • تغيير الحياة • النمو الشخصي • نصائح حياتية • التغيير الإيجابي • تحسين الذات • عادات صحية • عادات للنجاح • تطوير العادات • التخلص من العادات السلبية مساء الفل ❤وحشتووووووني 🙈 الفيس بوك https://www.facebook.com/share/1CV6mR... التيك توك https://www.tiktok.com/@afafali350?_t... لطلب منتجات جرين واي https://chat.whatsapp.com/I2ip2Pc9hp9... لطلب منتجات تابروير https://chat.whatsapp.com/9fnRftPL5de... قناتي التانيه 👇🏻    / @afaf-kitchen2   #عادات #عادات_إيجابية #تطوير_الذات #تنظيم_الوقت #تحفيز #نجاح #إنتاجية #تغيير_الحياة #تحسين_الذات #روتين_يومي #عادات_للنجاح #التغيير_الإيجابي #نصائح_حياتية #عادات_يومية #نمو_شخصي #عادات_صحيه#سوبرماميafaf