У нас вы можете посмотреть бесплатно මානසික ආතතිය දියුණුවට යොදවන රහස් | Good Stress Vs Bad Stress | Mental Health | Motivation (Thitha) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
නිතරම දැනෙන පීඩනය සහ මානසික ආතතිය ඔබට වදයක්ද? අපි හැමෝම ආතතිය අඩු කරන්න උත්සාහ කරනවා, නමුත් සමහර ආතති වර්ග තිබෙනවා ඔබට දියුණුවට සහ සාර්ථකත්වයට යොදාගන්න පුළුවන්. මේ වීඩියෝවෙන්, ඔබේ මානසික සෞඛ්යයට හානිකර Distress (නරක ආතතිය) සහ ඔබට ශක්තිය දෙන Eustress (හොඳ ආතතිය) අතර වෙනස අපි පැහැදිලි කරනවා. ඔබේ ජීවිතයේ පීඩනය සාර්ථකත්වයේ ඉන්ධනයක් කරගන්න පුළුවන් සරල, ප්රායෝගික ක්රම 3ක් මෙන්න! මේ වීඩියෝවෙන් ඔබ ඉගෙන ගන්නා දේ: ✅ ඔබේ ආතති මූලයන් (Triggers) හඳුනාගන්නා ආකාරය ✅ අඩපණ කරන මානසික ආතතිය (Paralyzing Stress) දියුණුවට හරවා ගන්නා සරල පියවර 3ක් ✅ පීඩනය අඩු කරගන්නා ඵලදායී කාල කළමනාකරණ ක්රම (Time Management Tips) ✅ නිරෝගී මානසිකත්වයක් පවත්වාගෙන යන ආකාරය ඔබේ අදහස් සහ අත්දැකීම් පහලින් comment කරන්න. 👇 Stress Good Stress BadStress Motivation Sinhala Stress Management මානසික සෞඛ්යය Mental Health Thitha