Как стрелять: базовые приемы и техника борьбы и бразильского джиу-джитсу. Обучающие материалы для... скачать в хорошем качестве

Как стрелять: базовые приемы и техника борьбы и бразильского джиу-джитсу. Обучающие материалы для...

Обучающее видео, демонстрирующее базовый проникающий удар или «утиный шаг» для начинающих. ОЧЕНЬ важно правильно стрелять. Это простое пошаговое руководство поможет вам понять, как выполнять удар в борьбе. Подпишитесь на другие видео с борцовскими приёмами и техникой! Этот урок подходит для борьбы в стиле фолкстайл и вольной борьбы, но может также использоваться в бразильском джиу-джитсу. Ваш удар очень важен, поскольку это одна из самых важных атак из нейтральной позиции. Ваш удар — первое, чему вы должны научиться из нейтральной позиции после того, как освоите правильную стойку. Вы всегда можете тренироваться, чтобы улучшить свой удар, и это легко, потому что вам не нужен партнёр. Отличный способ тренировки — упражнение «утиный шаг». Если вы ищете видео с бросками с партнёром, посмотрите моё видео с бросками на две ноги. Это видео подходит для новичков в борьбе и тех, кто ищет инструкции, для тех, кто только начинает или учится бороться, а также для всех, кто хочет улучшить свои базовые навыки борьбы. Спасибо за просмотр! Подпишитесь, чтобы смотреть больше обучающих видео по борьбе.