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🎧 El uso prolongado de auriculares y la exposición constante al ruido están poniendo en riesgo la salud auditiva de niños y jóvenes. El Dr. Miguel Vaca, vocal de la comisión de Otología de la SEORL-CCC, explica por qué cada vez hay más casos de pérdida auditiva irreversible en personas jóvenes y cómo podemos prevenirlo. 📉 Síntomas de alerta: Fatiga auditiva tras conciertos o uso de auriculares Zumbidos (acúfenos) Dificultad para entender conversaciones en entornos ruidosos Intolerancia a ruidos fuertes 🛡️ Recomendaciones clave: ✔️ Sigue la regla 60/60: no más del 60% del volumen durante 60 minutos seguidos ✔️ Usa auriculares con cancelación de ruido, pero sin subir el volumen ✔️ Prioriza auriculares supraurales (por fuera de la oreja) ✔️ Evita entornos ruidosos que te obliguen a subir el volumen