У нас вы можете посмотреть бесплатно 療癒瑜伽3 Healing Yoga 3 【減肥瑜伽 Weight Lose Yoga 】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
擁有健美的身材不僅是悅目,而且對健康有好處,世界上大部分長壽老人都是比較瘦型的😄 今天跟大家分享減肥瑜伽,相信會對朋友們有幫助。建議大家不僅練習這套減肥瑜珈,也要飲食節制。聖經裡聖靈果子有一個就是:節制 Self Control。如果天天大吃大喝,做減肥瑜伽也不會有明顯效果的。建議朋友們少吃或不吃甜食,少吃碳水化合物,白米白麵味道好,營養卻不多,可以用五穀雜糧替代。早餐一定要營養豐富,中餐食物種類齊全,晚餐少吃,不要吃宵夜。這樣飲食配合減肥瑜伽,相信一個月後就會看到效果。祝福大家健康喜樂平安💖