Завтрак,обед и ужин из ДОСТУПНЫХ продуктов.Идеи экономного меню на семью из 4 человек.Экономное меню скачать в хорошем качестве

Завтрак,обед и ужин из ДОСТУПНЫХ продуктов.Идеи экономного меню на семью из 4 человек.Экономное меню

Всем привет! С вами Валентина! И в этом видео я буду готовить вместе с вами завтрак, обед и ужин из доступных продуктов. Поехали! Меня можно найти здесь: • Мой канал в Телеграм - https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy • Мой канал на YouTube:    / @ud_valentinabarabanova   • Мой канал в ЯндексДзен - https://www.zen.yandex.ru/profile/edi... • Страничка ВК: https://vk.com/id107307050 • Tik Tok: https://www.tiktok.com/@valentinadrum... • Электронная почта:[email protected] Эпизоды: 00:00 – вступление (introduction). 00:08 – творожная запеканка в духовке с манкой. (cottage cheese casserole in the oven with semolina). 01:36 – куриные крылышки в соусе терияки. (teriyaki chicken wings). 02:24 – шампиньоны в духовке. (champignons in the oven). Рецепт №1. Творожная запеканка в духовке с манкой. (cottage cheese casserole in the oven with semolina). Продукты (products): • Творог (curd) – 540 г; • Сахар (sugar) – 3 ст.л.; • Соль (salt) - 0,5 ч.л.; • Ванильный сахар (vanilla sugar) - 1 ч.л.; • Манная крупа (semolina) – 2 ст.л.; • Яйцо (egg) – 1 шт.; • Сметана 20 % (sour cream) – 1-2 ст.л для смазывания; • Сливочное масло для смазывания формы и панировочные сухари (butter for greasing the mold and breadcrumbs). Рецепт № 2 Куриные крылышки в соусе терияки. (teriyaki chicken wings). Продукты (products): • Куриные крылышки (chicken wings) – 900 г.; • Соус терияки (teriyaki sauce); • Вода (water) – 0,5 стакана; • Подсолнечное масло (sunflower oil) для жарки. Рецепт № 3 Шампиньоны в духовке. (champignons in the oven). Продукты: • Шампиньоны (champignons) – 500 г.; • Паприка (paprika) – 1 ч.л.; • Прованские или итальянские травы (provencal or Italian herbs) – 0,5 ч.л.; • Сушеный чеснок (dried garlic) – 1 ч.л.; • Майонез или сметана (mayonnaise or sour cream) – 2 ст.л.; • Соль и черный молотый перец по вкусу (salt and ground black pepper to taste); #идеиэкономногоменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю