Koniec chlania! Jak ograniczyć lub przestać pić? Sprawdzone porady | Pani Abstynencja скачать в хорошем качестве

Koniec chlania! Jak ograniczyć lub przestać pić? Sprawdzone porady | Pani Abstynencja

🍄 Z kodem "mesto10" masz 10% rabatu https://bit.ly/soplowkajezowata na soplówkę jeżowatą oraz inne grzyby funkcjonalne i adaptogeny [współpraca reklamowa] 🍄 📗 Wejdź na http://haj.alt.pl i kup swój egzemplarz mojej bestsellerowej książki szybko i bezpiecznie! [autopromocja] 🎬 Moją gościnią jest Justyna Berecka, influencerka promująca życie w trzeźwości. Na profilu Pani Abstynencja, który obserwuje około 28 tysięcy osób na Instagramie, dzieli się doświadczeniami związanymi z abstynencją od alkoholu, pomaga wyjść z uzależnienia oraz edukuje w zakresie szkodliwości alkoholu i stara się udowodnić, że życie bez procentów to bardzo fajne życie. Sama nie pije alkoholu od czerwca 2021. Wyjście z uzależnienia przyczyniło się do poprawy zdrowia i życia. Właśnie wydała e-book "Jak zostałam abstynentką?", który m.in. zawiera praktyczne wskazówki jak przestać pić. Jej treści są inspiracją dla osób rozważających zmianę swojego podejścia do alkoholu i poszukujących wsparcia w prowadzeniu zdrowszego stylu życia. 🙏 Wsparcie od widzów kanału jest szczególnie istotne, gdyż pozwala mi funkcjonować i dalej tworzyć niezależne treści. Bardzo serdecznie dziękuję wszystkim wspierającym mnie na Patronite i YouTube. Dołącz do tego grona i pomóż mi dalej tworzyć! ▶ https://patronite.pl/mestoslaw ▶ http://bit.ly/mestoslawYT Film powstał w celach edukacyjnych i informacyjnych. Celem filmu jest minimalizacja szkód, jakie mogą wynikać z użytkowania substancji, przeciwdziałanie uzależnieniom oraz wspieranie racjonalnej polityki opartej na badaniach naukowych, a nie uprzedzeniach. Mestosław - twórca i aktywista społeczny. Absolwent Europeistyki oraz Studium Pedagogicznego na Uniwersytecie Warszawskim. Twórca dwóch edukacyjnych kanałów na YouTube (Mestosław, Wiem co ćpiem), które łącznie mają 331 000 subskrybentów. Współautor bestsellerowej książki “Haj, czyli jak nie szkodzić sobie i innym”. Zdobywca głównej nagrody i tytułu Twórcy Roku 2024 Influencers LIVE Awards. Członek organizacji pozarządowych redukujących szkody używania substancji (Polska Sieć Polityki Narkotykowej oraz Społeczna Inicjatywa Narkopolityki). Współzałożyciel i członek zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Członek Rady Polskiej Izby Konopi. Ekspert społeczny Parlamentarnego Zespołu ds. Legalizacji Marihuany. ▶ Czytaj newsy na https://mestoslaw.pl ▶ Obserwuj na IG   / mestoslaw   ▶ Obserwuj na TT   / mestoslaw   ▶ Polub na FB   / mestoslaw   ▶ Subskrybuj mój drugi kanał    / wiemcocpiem   Intro: Grafika: Hubert   / junkyycartoons   Animacja logotypu: Kacper Marczukiewicz Muzyka: Math Klee   / math-klee-music-392090208327470   Realizacja nagrania i montaż: Jan Szymański Miniaturka: Rafael Sobczyk de Sá 00:00 Wstęp 03:38 Lubiłam imprezować 07:03 Pani Abstynencja 15:15 Jak piją Polacy? 16:52 Problem alkoholowy 24:31 Jak ograniczyć picie? 34:40 Największa zaleta trzeźwości 38:50 Jak przestać pić? 44:18 Terapia 49:15 Czym jest denaturat? 50:45 Szkody alkoholu 54:18 Inne substancje 01:04:45 Normalizacja abstynencji 01:10:15 Jak rozwiązać problem z alkoholizmem? #MamTemat #trzeźwość #alkohol Pozdro! Mestosław