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Quem me conhece sabe que adoro me aventurar na cozinha, seja para os dias mais comuns cuidando da minha alimentação ou para datas especiais, receber amigos e etc. Geralmente compartilho no Instagram e como bastante gente vem me pedindo, resolvi fazer vídeos e postar! A ideia é fazer receitas gostosas e nutritivas, provando que dá sim para "fazer dieta", "reeducação alimentar" comendo bem, bonito e gostoso! Já estou cheia de idéias para o próximo, quero fazer opções para todas as fases de quem passou pela cirurgia, sopa para os primeiros dias, pastinha de frango/ carne para quem está na dieta branda e salgados e doces deliciosos e que ajudam a manter a forma. Esse é o primeiro vídeo de receitas aqui no canal, não levem a mal, sei que tem muito para melhorar mas foi feito com carinho! Espero que vocês gostem! Quem fizer me conta, manda foto, me conta o que achou! ♥ A receita rendeu 10 Empadinhas Lista de Ingredientes: Receita de Empadinha de Legumes Fake 170g de abobrinha cortada em cubinhos 100g de cenoura cortada em cubinhos 3 colheres de sopa de milho 1 colher de sopa de requeijão light 1 colher de sopa de queijo ralado 3 ovos sal e orégano a gosto