¿ES MALO COMER CARNE? Descubre la verdad oculta detrás de las carnes rojas 🥩🕰️ скачать в хорошем качестве

¿ES MALO COMER CARNE? Descubre la verdad oculta detrás de las carnes rojas 🥩🕰️

🔴 AGENDA tu cita en el siguiente Link: wa.link/javierfurman ¿Es malo comer carne roja? No necesariamente. La carne roja, si se consume de manera adecuada y en el momento correcto, puede ser muy beneficiosa. Contiene nutrientes esenciales como Zinc, Selenio y Creatina, pero es crucial saber cómo y cuándo consumirla. 🥩 Consejo clave: Evita freírla o asarla, ya que estos métodos de cocción pueden generar compuestos dañinos. Lo ideal es cocinarla en una olla con tapa, con sus propios jugos, añadiendo cúrcuma y manteca clarificada. 🌞 Mejor momento: Comer carne durante el día favorece la digestión, ya que el metabolismo está en pleno rendimiento. Evita comerla de noche, cuando el sistema digestivo es más lento. 🌱 Elige sabiamente: Opta por carne de pastura o orgánica para evitar los químicos presentes en las carnes procesadas. Recuerda, la carne bien preparada puede ser un gran aliado para tu salud. ¡Toma decisiones informadas y disfruta de sus beneficios! 0:00 Introducción: Carne roja, ¿buena o mala? 0:10 El secreto de la carne roja: Neu5Gc y cómo afecta al cuerpo 1:13 Somos omnívoros, pero debemos saber cómo comer carne 2:40 El grupo Hemo se beneficia más de la carne: Prevención de anemia 4:10 Nutrientes esenciales en la carne roja: Zinc, Selenio, Creatina 5:31 Por qué es mejor comer carne durante el día 6:35 Cómo preparar la carne: Evita freír o asar 7:57 Neu5Gc y el riesgo de mimetismo molecular 9:35 Compra carne de pastura u orgánica: Evita los químicos 10:05 Evita comer carne de noche: Impacto en la digestión y sueño 11:00 Rompe el ayuno con carne y ensalada después del ejercicio #CarneRoja #NutriciónSaludable #ZincYSelenio #Neu5Gc #CarneDePastura #CocciónSaludable #DietaEquilibrada #Bienestar ⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬