Dois Dias de Treino, Superação e Propósito | Minha Rotina no Box + HYROX скачать в хорошем качестве

Dois Dias de Treino, Superação e Propósito | Minha Rotina no Box + HYROX

🌅 DOIS DIAS DE TREINO, FOCO E SONHOS! 💥 | Vlog de Vida Real + HYROX, Força e Propósito! Começamos o dia com a mente alinhada e o corpo preparado. A água, a creatina, a mochila pronta... e a vontade de evoluir 🔥 Entro no carro e já te conto tudo que vai rolar nesse vlog que vai MUITO além de treino! Chego no box, coloco o tênis, me preparo... e é hora de encarar um HIIT nervoso com 5 rounds de tirar o fôlego 😤 Mostro meu aquecimento, alongamento e cada detalhe do treino — sem filtro, sem pose. É suor real! Depois, em casa, pós-banho, rola um papo reto: falo sobre sonhos, metas pro canal, o livro "Nada Pode Me Ferir" que tá mudando minha mentalidade e compartilho como foi meu primeiro teste no HYROX. Spoiler: não foi fácil, mas foi bom demais. No dia seguinte, o relógio ainda nem despertou direito e eu já tô de pé. Bora pro box de novo! Hoje é dia de aula, treino de força, e muito mais. E no final… um recado direto: se você curte conteúdo de verdade, motivação, treino raiz e quer acompanhar essa jornada comigo, se inscreve no canal, deixa o like, comenta e me segue no Instagram e TikTok 🙌 Instagram:   / mtomaz16   TikTok:   / mtomaz17   Tamo junto nessa caminhada. Bora crescer juntos. Nada pode nos parar. #VlogFitness #HYROX #TreinoDeForça #NadaPodeMeFerir #Motivação #VidaReal #CrossTraining #HIIT #DiadeTreino #FocoNosObjetivos