У нас вы можете посмотреть бесплатно Ćwiczenia KEGLA dla kobiet - najskuteczniejsza autorska metoda mgr Piotr Basista или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Szybko wzmocnij mięśnie Kegla - naucz się prawidłowej techniki. Film zawiera autorski sposób nauki ćwiczeń mięśni dna miednicy (tzw. mięśni Kegla), który od wielu lat sprawdza się w klinice rehabilitacyjnej autora filmu. Prawidłowa technika to klucz do sukcesu. Jeśli popełniasz błędy to nie będzie efektów ćwiczeń, a biorąc pod uwagę fakt, że mięśnie dna miednicy wzmacniają się w bardzo wolnym tempie to po prostu szkoda czasu na słabe technicznie ćwiczenia. Aby uzyskać efekty trzeba prawidłowo ćwiczyć około 6 miesięcy. Tutaj znajdziesz dokładny instruktaż ćwiczeń do samodzielnego wykonywania: https://www.klinika-hb.pl/do-pobrania...