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Kefir: proprietà e benefici (scientificamente provati!)

Fonti: Bourrie, B. C. T., Willing, B. P., & Cotter, P. D. (2016). The Microbiota and Health Promoting Characteristics of the Fermented Beverage Kefir. Frontiers in Microbiology, 7. https://doi.org/10.3389/fmicb.2016.00647 Sharifi, M., Moridnia, A., Mortazavi, D., Salehi, M., Bagheri, M., & Sheikhi, A. (2017). Kefir: a powerful probiotics with anticancer properties. Medical Oncology, 34(11). https://doi.org/10.1007/s12032-017-10... Rodrigues, K. L., Carvalho, J. C. T., & Schneedorf, J. M. (2005). Anti-inflammatory properties of kefir and its polysaccharide extract. InflammoPharmacology, 13(5–6), 485–492. https://doi.org/10.1163/1568560057746... Vuoi mangiare dei Cibi Antinfiammatori? 🌺 fiori di Ibisco: https://amzn.to/3llzrEQ 🍀 cumino: https://amzn.to/3p54zZQ ☕️ caffè: https://amzn.to/2KnfkI6 🪵 cannella: https://amzn.to/3raybH9 🥦 broccoli: https://amzn.to/3pbnFxh 🧂 pepe nero: https://amzn.to/3rc3jGd 🫐 mirtilli: https://amzn.to/3rcjfbu 🌱 fagioli: https://amzn.to/38n3ndo 🥑 avocado: https://amzn.to/38gSbiF 🍏 aceto di mele: https://amzn.to/3asn3j4 capitoli 00:00 introduzione 00:35 cos'è il Kefir 02:00 cosa dice la scienza 03.04 guarisce ferite/infezioni 04:13 antinfiammatorio 04:35 antitumorale 05:40 se sei intollerante al lattosio ▶︎ Scarica le nostre brochure gratuite su ansia, dolore, mal di schiena, reflusso gastrico, diastasi dei retti addominali, riabilitazione legamento crociato: https://www.almaphysio.com/ Fammi sapere cosa pensi di questo video con un commento qui sotto! 👍 Ti è piaciuto il video? lasciaci una recensione ▶︎ g.page/almaphysio/review 🧠 Vuoi parlare del tuo problema con il dott. Italiano? ▶︎ www.almaphysio.com/contattaci 🧘‍♀️ Vuoi conoscere Annalisa? ▶︎ Annieyogaflow@gmail.com 🔔 Iscriviti e attiva la campanella ►    / almaphysio   👨‍🔬 Come curiamo i nostri pazienti? ► https://www.almaphysio.com/terapie/ 🔗 Scopri chi siamo sul sito ► https://www.almaphysio.com/chi-siamo/ 🔥Respirare nel modo giusto:    • 🧘 Respirare: lo hai fatto male tutta la vi...   🔥 Vene varicose: esercizi:    • Vene varicose e gambe gonfie: ginnastica c...   🔥 Testosterone:    • GRAVE ERRORE! TESTOSTERONE: 4 cose che lo ...   🔥Pancia gonfia:    • Come risolvere la PANCIA GONFIA   🔥 6 alimenti antiinfiammatori:    • 6 ANTI infiammatori NATURALI per EVITARE i...   🔥 Dormire_    • 6 Consigli per dormire PROFONDAMENTE (e ch...   🔥 Come fermare l'invecchiamento:    • Invecchiare: come fermare il tempo e avere...   🔥 5 esercizi per cambiare la postura:    • 5 esercizi per cambiare la tua postura   🔥 braccia a tendina: curala in 3 minuti al giorno:    • Видео   🔥 Come scrocchiare la schiena da soli:    • Come scrocchiare la schiena da soli (senza...   🔥 Come bruciare il grasso addominale:    • 📢 come PERDERE GRASSO ADDOMINALE: 6 SEMPLI...   🔥 Come sbloccare il collo con 1 sola manovra:    • 📢 come PERDERE GRASSO ADDOMINALE: 6 SEMPLI...   🔥 Dormire: 3 posizioni da evitare:    • DORMIRE: 3 posizioni da evitare   🔥 Allenati cosi 3 minuti sarà come 45 minut:    • Allenati così per 3 minuti e sarà come 45 ...   🔥Acufene:    • Acufene, acufeni, cause e cure   🔥 Ginnastica per nonni:    • Ginnastica per i NONNI in quarantena   🔥 Postura corretta in 1 sola manovra:    • Postura corretta con 1 sola manovra!!!   🔥 Digiuno intermittente:    • Digiuno intermittente: il modo più efficac...   🔥 Ernia L4-L5 L5-S1 esercizi:    • Ernia L4-L5 L5-S1 cura ed esercizi   🔥 Cura la gobba in 3 minuti al giorno:    • Cura la gobba in 3 minuti al giorno!   🔥 4 colpevoli che ti rubano l'energia:    • I 4 colpevoli che ti rubano l'energia e no...   🔥 Discopatia lombare:    • Discopatia L4-L5 o L5-S1: 3 esercizi utili...   🔥Migliora la vista: esercizi:    • Migliora la vista: esercizi oculari da far...   🔥 Serotonina: come produrla:    • Serotonina: ormone del buon umore (5 modi ...   🔥 Ginnastica per nonni eserczi per le gambe:    • Ginnastica per nonni: esercizi per le gambe 💪   ****Si prega di notare il seguente disclaimer medico: guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi.