ÖN ÇAPRAZ BAĞ YIRTIĞI VE REHABİLİTASYONU скачать в хорошем качестве

ÖN ÇAPRAZ BAĞ YIRTIĞI VE REHABİLİTASYONU

Her yaştan spor yapan insan sayısının hızla artması nedeniyle diz bağ yaralanma sıklığı da giderek artmaktadır. Diz ekleminin stabilitesini sağlıyan 4 önemli bağ (ön çapraz, arka çapraz, iç yan ve dış yan bağlar) mevcuttur. Bu bağlar uyluk kemiği (femur) ile bacak kemiği (tibia) ni birbirine bağlar ve dizin ön-arka ve yanlara stabilitesini sağlarlar. Bu videomda size ön Çapraz bağ yırtıklarından ve rehabilitasyonundan bahsetmek istedim. Kanaldaki diğer videolar: YÜZME EGZERSİZİN BEL FITIĞINA FAYDASI NEDİR? ;    • YÜZME EGZERSİZİNİN BEL FITIĞINA FAYDASI NE...   BEL AĞRISINDA DOĞRU UYKU POZİSYONLARI;    • BEL AĞRISINDA DOĞRU UYKU POZİSYONLARI   PRP Mİ? HYALÜRONİK ASİT Mİ? KORTİKOSTEROİD Mİ? BU VİDEOYU İZLEMEDEN ENJEKSİYON YAPTIRMAYIN! ;    • PRP Mİ? HYALÜRONİK ASİT Mİ? KORTİKOSTEROİD...   SOLUNUM EGZERSİZLERİ;    • SOLUNUM EGZERSİZLERİ - BREATHING EXERCISES...   EVDE UYGULAYABİLECEĞİMİZ KOLAY VE ETKİLİ EGZERSİZLER;    • EVDE UYGULAYABİLECEĞİMİZ KOLAY VE ETKİLİ E...   BOYUN VE OMUZ AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER;    • BOYUN VE OMUZ AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EGZERSİ...   BOYUN GERME EGZERSİZLERİ;    • Видео   SIRT KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN;    • Видео   SKOLYOZ NEDİR? SKOLYOZ İÇİN EGZERSİZ? ;    • Видео   3 ÇOK KOLAY VE ETKİLİ EGZERSİZ İLE OMURGANIZI KORUYUN;    • Видео   PARMAK ÇITLATMAK ZARARLI MIDIR? https://www.youtube.com/watch?v=oqxt_... PLANTAR FASİİT NEDİR? ; https://www.youtube.com/watch?v=OjNNy... PLANTAR FASİİT AĞRISINDAN KURTULMAK İÇİN 4 EGZERSİZ ; https://www.youtube.com/watch?v=csOcl... DİZ BÖLGESİ KUVVETLENDİRME EGZERSİZLERİ (İLERİ DÜZEY); https://www.youtube.com/watch?v=PLVXx... BEL AĞRISI OLANLAR İÇİN EVDE UYGULANABİLECEK ÇOK KOLAY EGZERSİZLER; https://www.youtube.com/watch?v=Cg6Kg... Bu videolar tamamen eğitim amaçlıdır. Doktorunuza danışmadan uygulamanız doğru değildir. Gerçek tanı ve tedavi doktor ve fizyoterapistiniz aracılığıyla gerçekleştirilmelidir.