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HAZ ESTO EN VEZ DE CAMINAR 😱🚶‍♂️ | 10 MINUTOS

¡Muy buenas! Hoy les traigo una nueva rutina sin IMPACTO Con esta rutina sin saltos será ideal para activar el metabolismo, trabajar tus músculos y quemar calorías. Realizaremos 4 ejercicios de 30 segundos con descansos de 10 segundos. Luego, lo repetiremos 4 vueltas con descanso de 60 segundos entre cada vuelta. Recuerda empezar con un Calentamiento de 3 minutos para preparar los músculos y articulaciones. Les dejo el link del video: ▶    • ENTRADA EN CALOR PARA EMPEZAR 💪🔥   Y para finalizar, siempre realizar una elongación para estirar tu cuerpo. Les dejo el link del video: ▶    • Elongación para después de ENTRENAR |...   Son ejercicios sencillos de ejecutar, intensos ya que involucran varios grupos musculares a la vez y sin impacto por lo que con ella vamos a cuidar de nuestros huesos y articulaciones. ¡Espero que te guste! 💪 __________________________________________________________________ ✔️ Desafío para SOBREPESO | 7 Días Gratis https://matifit.com/desafio-gratis/ ✔️ Programa Personalizado Mati FIT https://walink.co/c9028d ✔️ Calendario FIT https://matifit.com/calendario-fit/ __________________________________________________________________ Sígueme en mis redes: ▶ INSTAGRAM https://bit.ly/3iTZxOH ▶ TIK TOK https://bit.ly/375Yc4C ▶ SUSCRIBETE A MI CANAL    / @matifit   #sinimpacto #cardiosinsalto