豆漿vs牛奶 哪個好? | Podcast EP229 скачать в хорошем качестве

豆漿vs牛奶 哪個好? | Podcast EP229

📣 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 📌 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 📌 點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86 *蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn *加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn 【各段重點】 00:00 AD 00:41 該喝豆漿還是牛奶? 02:10 豆漿的優缺點 需要擔心雌激素嗎? 08:13 牛奶的優缺點 無乳糖牛奶可以喝嗎? #牛奶 #豆漿 #長痘痘 #無糖豆漿 #黃豆 #奶類製品 #全脂牛奶 #低脂牛奶 #大豆異黃酮 #雌激素 #乳糖不耐 #青春痘 #蛋白質 #鈣質 #乳糖不耐症 #乳糖酶 #粉刺 #乳糖 #賀爾蒙 #爆痘 #無乳糖牛乳 #無乳糖牛奶 #鮮奶 *支持蒼藍鴿產出Podcast： https://pay.firstory.me/user/bluepige... *Podcast合作請來信： [email protected] 【追蹤蒼藍鴿】 FB粉專 ▶   / bluepigeonnn   Instagram ▶   / bluepigeon0810   Line Voom ▶ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ▶ https://ppt.cc/fBehOx #蒼藍鴿 #Podcast #蒼藍鴿的醫學通識 #遊戲直播 #直播主 #遊戲實況 #實況 #實況主