Yoga Hatha Flow 60 min 🧘‍♀️ Mobilité, Hanches & Colonne | Flow Lent et Progressif скачать в хорошем качестве

Yoga Hatha Flow 60 min 🧘‍♀️ Mobilité, Hanches & Colonne | Flow Lent et Progressif

🧘‍♀️ Hatha Flow complet – 60 minutes pour réveiller le corps en douceur et en conscience. Cette séance longue et équilibrée est idéale pour mobiliser l’ensemble du corps grâce à des transitions lentes, favorisant une activation progressive, sans brusquer le système nerveux. Tout au long de la pratique, vous allez : ✨ améliorer la mobilité globale, ✨ délier les hanches, la colonne vertébrale et les épaules, ✨ renforcer le corps en douceur, ✨ synchroniser respiration et mouvement, ✨ développer stabilité, présence et fluidité. Ce Hatha Flow est parfait pour reprendre le mouvement calmement, approfondir votre pratique ou simplement offrir à votre corps un réveil conscient et respectueux de son rythme. 📍 Lieu : Yogaventure, Toulouse ▸ N'oubliez pas de vous ABONNER et d'AIMEZ cette vidéo si elle vous a plu :) ▸ Laissez un commentaire et dites moi ce que vous en pensez ! C O N T R B U T I O N S ღ ▸ Vos dons me permettent de créer de nouveaux contenus chaque semaine et de garder les cours de yoga gratuits + accessibles à tous ! Si vous souhaitez faire un don, vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous : https://www.paypal.com/donate/?hosted... Merci beaucoup pour votre soutien ! S U I V E Z M O I ღ ▸Instagram : @maryhoganyoga   / maryhoganyoga   ▸site Internet : http://maryhoganyoga.com/ N E W S L E T T E R ღ https://preview.mailerlite.io/forms/1... P O U R L E S D E M A N D E S C O M M E R C I A L E S ღ ▸Email : info@maryhoganyoga.com ................................. Veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice. En participant à cet exercice, vous reconnaissez que vous le faites à vos risques et périls et participez ainsi volontairement à ces activités. Vous devez comprendre qu'en participant à cet exercice ou programme d'exercices, vous assumez tous les risques de blessure pour vous-même, et acceptez de libérer et décharger Mary Hogan Yoga de toute réclamation ou cause d'action, connue ou inconnue, découlant de Mary Hogan Yoga la négligence du yoga. .................................