Mevsimindeyken Tüketmeniz Gereken YAZ SEBZELERİ ve Faydaları! скачать в хорошем качестве

Mevsimindeyken Tüketmeniz Gereken YAZ SEBZELERİ ve Faydaları!

LÜTFEN ,SAĞLIĞINIZ İÇİN SEBZE VE MEYVELERİ ZAMANINDA TÜKETİNİNİZ! Yaz aylarında vücuttan kaybedilen suyun artması nedeniyle artan sıvı ihtiyacının karşılanması, vücut iyon ve su dengesinin sürdürülmesi için önemli. Bununla birlikte vücutta su kaybına neden olacak yiyeceklerden de uzak durmak gerekiyor. Peki yaz aylarında her gün tüketmeniz gereken en sağlıklı yaz meyve ve sebzeleri nelerdir? Her mevsim vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddeleri birbirinden farklılık gösteriyor. Bunun için doğa bize her mevsim farklı meyve ve sebzeler sunuyor. Yaz sebze ve meyveleri içerdikleri sıvı ve mineral miktarlarıyla diğer mevsim meyve ve sebzelerinden farklılık gösteriyor. Yaz meyve ve sebzelerinin çoğu güneşten en çok yararlandığımız mevsim olduğu için güneşle birlikte kas-iskelet sistemi sağlığı için faydalı ve gerekli vitamin ve mineraller içeriyor. Bu videomuzda ilk olarak yaz sebzeleri ve faydalarından bahsedeceğiz. 🔵 Sosyal Medya Hesaplarımız Instagram 🔹  / nasilcom   Facebook 🔹   / nasilcommedya   Twitter 🔹  / nasilcommedya​   Pinterest 🔹   / ​   Kanala Abone Olmayı ve Videolarımızı Beğenmeyi Unutmayın 💙 👉Nasıl.com YouTube kanalına abone olmak için:    / nasilcom