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Si estás solo, escucha esto. LO CAMBIARÁ TODO

Hoy hablamos de un tema que a muchos les incomoda pero que puede transformarlo todo: aprender a estar solo. La soledad suele verse como un castigo, como un fracaso, como algo que hay que evitar. Pero desde la psicología, sabemos que también puede ser el espacio donde empiezas a reconstruirte, a escucharte y a recuperar tu identidad. En este episodio exploramos por qué nos da tanto miedo estar solos, la diferencia entre soledad y aislamiento, cómo reconstruir la relación contigo mismo, cómo sanar heridas emocionales en silencio y cómo llegar a ese punto en el que ya no eliges a otros por miedo, sino desde la plenitud. Si estás atravesando una etapa de cambio, ruptura o introspección profunda, este video es para ti. ------------------------------- 👉 Este canal no suplanta ni representa oficialmente a Marian Rojas Estapé. Nuestros contenidos están inspirados en su obra y divulgación científica, con el objetivo de difundir herramientas para mejorar la salud emocional, la crianza consciente y las relaciones sanas. 📌 Charlando con Marian Rojas — un espacio para quienes quieren comprender más y juzgar menos. Te abrazo, y nos escuchamos en el próximo episodio.