Как выполнить упражнение "Разгибание рук с кабелем" стоя (с использованием троса) скачать в хорошем качестве

Как выполнить упражнение "Разгибание рук с кабелем" стоя (с использованием троса)

В этом видео мы разбираем правильную технику выполнения упражнения «разгибание рук с гантелями стоя» с использованием троса, уделяя особое внимание стойке, положению локтей и контролируемому диапазону движений для поддержания постоянного напряжения в трицепсах. Вы научитесь наклоняться вперед, не сутулясь, контролируемо разгибать руки и избегать потери положения, чтобы безопасно и эффективно наращивать более сильные и рельефные трицепсы. Больше информации об этом упражнении: https://www.yourhousefitness.com/blog... Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше советов от экспертов по фитнесу: @Yourhousefitness 🎥 Смотрите более 200 видеоуроков по упражнениям здесь:    • Exercise Tutorial Series   Готовы тренироваться с Арианой? Присоединяйтесь к её 12-недельной программе тренировок для ягодиц и ног: https://www.yourhousefitness.com/prod... Поддержите Your House Fitness 💪 🛒 Купить эластичные ленты → https://bit.ly/3cSipvJ 🛒 Купить эластичные ленты для ягодиц → https://bit.ly/3ro2aum 🌐 Веб-сайт → https://www.yourhousefitness.com/exer... 📱 Instagram →   / yourhousefitness   #skullcrusher #cableskullcrusher #tricepextension