1. Stress- was ist das eigentlich? скачать в хорошем качестве

1. Stress- was ist das eigentlich?

Wie der Körper unter Stress reagiert und warum es uns heute so schwerfällt, Stress adäquat zu bewältigen. Prof. Dr. Kaluza ist Gründer des GKM - Instituts für Gesundheitspsychologie, Buchautor und Entwickler der Gesundheitsförderungsprogramme “Gelassen und sicher im Stress” und „Salute! –was die Seele stark macht". Beide Programme sind als förderungswürdige Präventionsleistungen nach §20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP), einer Gemeinschaftseinrichtung der Krankenkassen, zertifiziert worden. Im Rahmen des Gesundheitsförderungsprogramms "Gelassen und sicher im Stress" lernen seit fast 20 Jahren "Stressgeplagte" einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf, Studium und Alltag. Sein Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen ist empfehlenswert für alle, die ihre persönliche Stresskompetenz weiterentwickeln wollen. Das von Prof. Dr. Kaluza gegründete GKM-Institut für Gesundheitspsychologie bietet Kursleiterschulungen (Train-the-Trainer) für HochschulabsolventInnen an, die als TrainerIn oder Coach im Bereicht Stressbewältigung tätig werden möchten. Ferner unterstützt es Unternehmen und Organisationen bei der Gestaltung von gesundheitsförderlichen sowie motivierenden Arbeitsumgebungen. Weitere Informationen über Angebote des GKM-Instituts finden Sie auf unserer Website www.gkm-institut.de Alles Gute und bleiben Sie gesund! Stress, Stressbewältigung, Erholung, psychische Belastungen, BGM, Entspannung -